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サイド自由欄
2021年01月16日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(540924)
カテゴリ： 日記
筋トレに目覚めて2ヶ月半。
最初は忙しすぎて、体力作りをしたくて、
まずは、フィジカルつけたら、忙しさに耐えられる体になるかなと思って始めた。
そしたら、メンタル強くなってきた。
基本的に筋肉ムキムキのマッチョさんにネガティブな人ってあんまりいいひんイメージがあって、
自分もあれくらいポジティブになれたらいいなぁって憧れも持っていた。
でもまぁ、根がネガティブなもんやから、なかなかしんどい顔をやめられへんねんけどな。
でも、2ヶ月半で、少し意識が変わってきた気がする。
やっぱり半年くらいは、続けないと、身につかんやろな。
習慣にしてしまえば、やらないと気持ち悪いと思うくらいに。
最近は鏡を見て、ここが足らんなぁ、明日は休息日やから、
違う部位攻めようとか、毎日割と楽しい。
いかに自分の体と対話するか。
できていると、やっぱり心の安定にもつながるし、
忙しくてもブレない精神を持つことができる。
まだまだ確固たる精神力の保持には至ってないから、
続けていこうと思う。
筋トレ、いいよー
Gianni Kavanagh ジャンニカヴァナ ワンピースレディース Tシャツ 半袖 Tシャツワンピース無地 ミニワンピ ミニスカート ショート丈 スポーツウエアトレーニングウエア エクササイズ 筋トレ フィットネスネオンイエロー シグネチャーTシャツドレス
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でも、2ヶ月半で、少し意識が変わってきた気がする。
やっぱり半年くらいは、続けないと、身につかんやろな。
習慣にしてしまえば、やらないと気持ち悪いと思うくらいに。
最近は鏡を見て、ここが足らんなぁ、明日は休息日やから、
違う部位攻めようとか、毎日割と楽しい。
いかに自分の体と対話するか。
できていると、やっぱり心の安定にもつながるし、
忙しくてもブレない精神を持つことができる。
まだまだ確固たる精神力の保持には至ってないから、
続けていこうと思う。
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