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2021年01月28日

テレワークで鈍らない体をキープ

テーマ：仕事しごとシゴト(23388)

カテゴリ：日記

筋トレ最高！

なんかやっぱり精神的に強くなってると思うと当たり負けしないよね。

特に仕事でうまくいかないときとか、筋トレするとメンタル上がってくる。

プロテインも摂取してるんですが、やっぱりバニラでしょ

SAVAS(ザバス)　ホエイプロテイン100　バニラ味　【294g】(明治)

プロテインばっかり取ってたら太るんしゃないか？

いやいや、太ってきたらそれはトレーニングが足らんのんよ。

あと一回をいかに頑張るか。

それで筋肉も成長するし、メンタルも鍛えられ最高よね。

テレワーク中やから余計に体鈍るし、出来る限り毎日なんか運動。

太ってきたら、さらに運動。

夏にはバキバキに成長した筋肉でTシャツを着るのが楽しみぃ〜

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