３ヶ月でうつ病を改善してきた人のブログ

いつもありがとうございます

結婚→別居・実家暮らし→裁判→離婚調停→パワハラ・うつ病・休職、一人暮らし→離婚→復帰（→現在）

しており、４５歳なりましたサラリーマンＳＥ勤続２０年越え、みずがめ座、Ｏ型、酉年、一白水星、銀のイルカ座です（笑）

今の日本社会は、あたりまえのように一日８時間労働がベースになっています

８時間の出現は兵庫？神戸？あたりという話もあるようです

ちょっと、小耳にはさんだのですが、

人間が人らしく生活するための一日の労働時間は"８時間"みたいです

単純に、出勤準備・通勤を加えると、余裕で８時間超え

あわせて考えると、自分の生活、出勤・学校準備、通勤・通学、家族の世話などなど

あれよあれよと、時間は削れて、睡眠時間も道連れに。。。

そして、日本人の平均睡眠時間は世界屈指の少なさだそうです

そりゃ～、仕事勉学で８時間超えてて、

睡眠時間８時間もとってしまうと、人間らしく生きれませんわな（笑）

ましてやＳＮＳ筆頭に時間を奪いに来るツールのありふれた世界！

時代も変わりましたし、国として１日の労働時間の見直しもしてほしいものです

今日も読んでいただきまして、ありがとうございます

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