やまぐすくの自分磨き☆

無刺激洗顔でしっかり汚れを落とそう♪

毎日の顔の汚れ、しっかり落とせていますか？きちんと汚れを落とすには朝晩の洗顔をしっかりしなくてはいけません。きちんと落とさないと、毛穴に皮脂や汚れがたまってくすみの原因になります。 くすみの原因・・・疲れたり、睡眠不足だったりすると、顔色が冴えなかったり、目の下が黒ずんだりします。そして年齢と共に、透明感がなくなり、顔色がくすんだ感じがしてきます。これはターンオーバーの乱れやメラニンの蓄積、角質の肥厚、そして水分保持力の不足等と関係があります。（モイスティーヌHPより）もちろん、正しい洗顔やお手入れをしていないと、くすみのほかに、シミやニキビ、シワ・タルミの原因にもなってしまうんですよね！！！以前の私は・・・酷いものでしたドラックストアで３００円程度の洗顔フォームで朝晩、適当に泡だて、といっても泡もさほど立てないまま、手のひらで顔をゴシゴシこすり、熱めのお湯でゴシゴシ洗い流す。タオルでゴシゴシ拭いて、１０００円もしない化粧水をパッシャパッシャたたいてつける。乳液は手のひらで擦りながらつける・・・。今思えば恐ろしい洗い方と化粧水のつけ方をしていたものです今は、少しは肌について知識を学び、刺激や負担をかけてはいけないんだと知りました。というか、なんとなく知ってはいたけど別にいいやって感じだったんですよねぇ。ちゃんとやんなきゃと思いつつ面倒だから目をつぶっていたんだと思います。モイスティーヌに出会ってからはきちんとした、刺激しない負担かけない美容方法で洗顔＆お手入れをしています。今日は、その無刺激の洗顔方法をちらっとご紹介♪愛用の洗顔セットです（クレンジングオイル・ソープ・ネット） まず始めに、手を洗いタオルで水分を拭き取ります。（手が汚れているとクレンジングが手の汚れを落としてしまうので顔の汚れが落とせなくなってしまいます）次に、手のひらにクレンジングオイルをのせ、両手で擦り白くなるまで乳化させます。（あくまでモイスティーヌ商品使用時の方法です）その乳化させたクレンジングオイルを手のひら全体で顔に押し当てる。アイメイクや口紅が付いているときはその部分を軽く擦る。（擦らずただ手を当てるだけ・・・って本当に落ちるの？って始めは思いましたが・・・おちるんですねぇ♪）ちなみに、クレンジングオイルは化粧をしたときだけ使うものだと私は思っていたのですが、間違いでした（そんなこと知ってるって！？）あは＾＾；無知な私でした。夜寝ている間にも皮脂が浮き出てくるので、その皮脂を落とすにはソープだけでは落ちないので朝晩のクレンジングオイルは欠かせません。次に、さっとぬるま湯で洗い流す。その時擦らずに手のひらにお湯を溜めてかけるように流します。コレがまた慣れるまでちょっと難しかったなぁ＾＾；（モイスティーヌのクレンジングオイルはさらっとしてるのでかけ流して落ちますが、市販のオイルで試したらぬるぬるして擦らないと落ちませんでした。安物だったから？かどうかはわからないけど？）次に、ネットに熱いお湯をかけ、２～３回ソープを擦り、泡立てる。 じゃじゃ～ん！！！結構泡立ってるでしょ？このクリームのような細かい泡を顔につけると気持ちいいんですよねぇこのとき、直接地肌に指を触れないように泡を転がすような感じで洗っていきます。これだけの泡があると層が厚くなってなかなか地肌には触れられないんですけどね。最後に、ぬるま湯で先ほど同様擦らないように洗い流します。ちなみに、ぬるま湯は３０度くらいのお湯です。熱いお湯で洗い流すと水分の蒸発がはやくすぐ乾燥してしまうので人肌に近いぬるま湯が良いそうです。あ、タオルで拭くときも押し当てて（擦りません！）やさしく拭き取ります。以前は１０秒！？で洗顔できてたところが、今は２～３分はかかります。（もっと？かな＾＾；）でもそれだけ、顔の肌はデリケート、なおかつ、しっかり汚れは落とさなくてはいけないんです！！何度も言いますが、汚れが残っていると肌のトラブルの原因になるんです！多くの方はきちんと洗顔されてると思いますが、少なからず私のような無知な人もいるはず・・・。面倒だったり、時間がなかったり、と言い訳がいっぱい私にはありました。でも、時間がないんじゃないんです。時間を作るんです！面倒なのは自分のきれいな素肌を知らないから！なんですよね。汚れが落ちる感覚を覚えてしまった私は、洗顔にやみつきです（笑）ちょっと熱く語っといていうのもなんですが、たまにサボることもあります（＾＾；でね、サボった後の洗顔＆お手入れをするとフィルターが取れたような透明感な肌になるんですよぉ。これもまたやみつきの原因ですね（笑）今度は肌のこと（ターンオーバーやバリアなど）も話してみたいです♪気まぐれ更新なのでいつになるかわかりませんが（＾＾；とにかく　みなさんも洗顔を大切に・・・