弥な屋の茶の間

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2004年05月27日

NHKラジオ体操を始めました・・・。３日目です。

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テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1650)

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　朝６時半から庭に出て、NHKラジオ体操をやっています。
　以前は、夜にウォーキングをしていたのですが、お店の閉店がこの４月から午後８時になったので、８時に終わって帰ってから食事をすると１０時頃になってしまって、歩き始めるのが午後１０時半くらい。これでは泥棒と間違われるといけないし・・・、ということで中止になっていました。
　先日、NHK「ご近所の底力」を見ていたらラジオ体操をして老後を乗り切ろう！なんてやってたので、老後というにはまだまだ早すぎますが、ウォーキングの代わりにダイエット作戦の一環として始めてみました。
　まだ結果が出るには至っていませんが、朝の清々しい空気を吸って、手足を伸ばして体操していると気分がすっきりと気持ちよくなってきます。
　問題もちょいとあります・・・。ラジオ体操第一は覚えているのですが・・・、第二がどうも怪しい。カミさんと思い出しながらやっていますが、毎日途中から違ってきます。
　こうやろ。
　違うってこう腕を上げるっていうとったやないの。
　そうか・・。
　って具合です。これではいけないと思い、NHKに体操の図解を申し込みました。PCで検索して体操をやっているところが出てきたのですが、どうも本番になると眠いこともあって忘れてしまって居入るんです。（笑）
　良い結果が出たら、日記にまた書こうかな。

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