Jan 28, 2005
カテゴリ： カラダ ｱﾝﾁ・ｴｲｼﾞﾝｸﾞ
朝一番に、コーヒーを淹れる時の・・あの幸せな香り・・
コーヒーは、体に悪いから・・なんて思っている方、いません？
実は・・健康効果がいっぱ～い・・あるんですョ！！
１０００年以上前のアラビアの文献に「胃に効く薬」として初登場しているですって・・
まず注目は、ダイエット効果！
エネルギー消費、脂肪分解を促してくれるので、運動の２０ｰ３０分前に飲むと効果大。
脂肪分解酵素のリパーゼを活発にしてくれるから・・
グリコーゲンより脂肪を分解したエネルギーを使ったほうが・・
疲れにくくなって、お腹が空きにくいので食べすぎ予防にも・・
運動だけでなく、外出やちょっとした肉体労働の前なんかにもぜひ・・・コーヒーを１杯♪
病気予防効果もいろいろ・・
『コーヒー好きは、高齢になっても頭が衰えない』と言われているとか・・
ボケや脳梗塞予防にも効果・・
さらに・・毎日飲んでいる人の善玉コレステロールを増やして、動脈硬化を予防。
香り（クロロゲン酸）の成分には、発ガン物質を作らせない効果も・・
食事中に摂ってしまった発ガン物質には、食後のコーヒーで毒消しを・・！
肝がん、直腸がん、糖尿病になりにくくなる効果も続々報告されているそうです。
コーヒーの香りに包まれて・・幸せなひととき、プラス健康効果も・・♪
今日１日がいい日でありますように・・・=*^-^*=♪Thanks!
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[カラダ ｱﾝﾁ・ｴｲｼﾞﾝｸﾞ] カテゴリの最新記事
-
食べたら・・燃やす・・♪ （Photo* ララ… Oct 3, 2006 コメント(32)
-
“ごはん”は・・ダイエットに最適～だった… Mar 2, 2006 コメント(20)
-
寒さで・・シミができる～！？ （Photo* … Jan 18, 2006 コメント(37)
Re:コーヒーにも・・健康効果がいっぱい・・♪(01/28)
ばあこ5577
さん
~~~ヾ ＾∇＾おはよー♪
そうなんだ＾～～
コーヒーは
健康に良い効果が沢山あるのですね。
毎朝コーヒーを飲んでいるけど
ボケ防止にもなるなら
安心して飲めますね。
今日も元気に
過ごしましょうね。。。
(Jan 28, 2005 07:50:57 AM)
そうなんだ＾～～
コーヒーは
健康に良い効果が沢山あるのですね。
毎朝コーヒーを飲んでいるけど
ボケ防止にもなるなら
安心して飲めますね。
今日も元気に
過ごしましょうね。。。
(Jan 28, 2005 07:50:57 AM)
Re[1]:コーヒーにも・・健康効果がいっぱい・・♪(01/28)
PANSY
さん
ばあこ5577さん
＞~~~ヾ ＾∇＾おはよー♪
＞
＞そうなんだ＾～～
＞コーヒーは
＞健康に良い効果が沢山あるのですね。
＞
＞毎朝コーヒーを飲んでいるけど
＞ボケ防止にもなるなら
＞安心して飲めますね。
＞
＞今日も元気に
＞過ごしましょうね。。。
-----
おはようございま～す♪
コーヒーがますます好きになりそうです・・
美味しく飲んで・・健康に・・！
ありがとうございました=*^-^*=♪Thanks! (Jan 28, 2005 07:54:33 AM)
＞~~~ヾ ＾∇＾おはよー♪
＞
＞そうなんだ＾～～
＞コーヒーは
＞健康に良い効果が沢山あるのですね。
＞
＞毎朝コーヒーを飲んでいるけど
＞ボケ防止にもなるなら
＞安心して飲めますね。
＞
＞今日も元気に
＞過ごしましょうね。。。
-----
おはようございま～す♪
コーヒーがますます好きになりそうです・・
美味しく飲んで・・健康に・・！
ありがとうございました=*^-^*=♪Thanks! (Jan 28, 2005 07:54:33 AM)
Re:コーヒーにも・・健康効果がいっぱい・・♪(01/28)
美夢たん
さん
コーヒー好きの私に朗報かと思いました。
しかし、問題が・・。
コーヒーはすきでも運動嫌い。
いつもお腹すかしてる。
私は普通じゃないのかなぁ。
あ～、仕方ない。
コーヒー飲んで散歩でもしようかな。
それでも効果はあるんですかねぇ・・ (Jan 28, 2005 07:58:30 AM)
しかし、問題が・・。
コーヒーはすきでも運動嫌い。
いつもお腹すかしてる。
私は普通じゃないのかなぁ。
あ～、仕方ない。
コーヒー飲んで散歩でもしようかな。
それでも効果はあるんですかねぇ・・ (Jan 28, 2005 07:58:30 AM)
Re[1]:コーヒーにも・・健康効果がいっぱい・・♪(01/28)
PANSY
さん
美夢たんさん
＞コーヒー好きの私に朗報かと思いました。
＞しかし、問題が・・。
＞コーヒーはすきでも運動嫌い。
＞いつもお腹すかしてる。
＞私は普通じゃないのかなぁ。
＞あ～、仕方ない。
＞コーヒー飲んで散歩でもしようかな。
＞それでも効果はあるんですかねぇ・・
-----
ＯＫ・・♪
散歩や買い物・・ちょっと歩く時やお掃除などの家事の前に飲んでおけばだいじょうぶ・・です！
試してみてネ。
ありがとうございました=*^-^*=♪Thanks!
(Jan 28, 2005 08:04:17 AM)
＞コーヒー好きの私に朗報かと思いました。
＞しかし、問題が・・。
＞コーヒーはすきでも運動嫌い。
＞いつもお腹すかしてる。
＞私は普通じゃないのかなぁ。
＞あ～、仕方ない。
＞コーヒー飲んで散歩でもしようかな。
＞それでも効果はあるんですかねぇ・・
-----
ＯＫ・・♪
散歩や買い物・・ちょっと歩く時やお掃除などの家事の前に飲んでおけばだいじょうぶ・・です！
試してみてネ。
ありがとうございました=*^-^*=♪Thanks!
(Jan 28, 2005 08:04:17 AM)
Re:コーヒーにも・・健康効果がいっぱい・・♪(01/28)
りーしぇんか
さん
コーヒーはあんまり飲まないのですが・・・。効能見てたら１日１杯は飲むように心がけます^^
(Jan 28, 2005 12:11:50 PM)
Re:毎日のコーヒーにも・・健康効果がいっぱい・・♪(01/28)
まりえ5182
さん
こんにちわ、PANSYさんがココア、ココア、とおっしゃるもので、一寸言いにくかったんだけど、実はネ、家の亭主が肝臓で入院してましたでしょ、あの時、、毎日コーヒーを欲しがって～～コーヒーを飲むと頭がすっとする、すっとするって、、、毎日点滴で生まれて始めての入院のストレスでまいっていたんでしょうね、病院の最上階の小さな喫茶でしたが、本当、毎日毎日、車椅子で通いましたよ。やっぱり何かいい効果があるのでしょうね。幸い今はお酒もきちんと定量（医師の指示どおり）を守ってくれて、コーヒーは前ほど欲しがらなくなりましたけど、でも私はココアもコーヒーも大好きです。昨夜、優しい時間見ました？登場人物紹介で今の所あれですけど、これからが楽しみですね。
(Jan 28, 2005 02:33:13 PM)
Re[1]:コーヒーにも・・健康効果がいっぱい・・♪(01/28)
PANSY
さん
りーしぇんかさん
＞コーヒーはあんまり飲まないのですが・・・。効能見てたら１日１杯は飲むように心がけます^^
-----
紅茶派・・かな？
無理に飲まなくても・・煮込み系、シチューやカレーに入れるとコクも出て、栄養効果も・・
あとは、デザートでもいいかも・・
ありがとうございました=*^-^*=♪Thanks!
(Jan 28, 2005 03:09:35 PM)
＞コーヒーはあんまり飲まないのですが・・・。効能見てたら１日１杯は飲むように心がけます^^
-----
紅茶派・・かな？
無理に飲まなくても・・煮込み系、シチューやカレーに入れるとコクも出て、栄養効果も・・
あとは、デザートでもいいかも・・
ありがとうございました=*^-^*=♪Thanks!
(Jan 28, 2005 03:09:35 PM)
Re[1]:毎日のコーヒーにも・・健康効果がいっぱい・・♪(01/28)
PANSY
さん
まりえ5182さん
＞こんにちわ、PANSYさんがココア、ココア、とおっしゃるもので、一寸言いにくかったんだけど、実はネ、家の亭主が肝臓で入院してましたでしょ、あの時、、毎日コーヒーを欲しがって～～コーヒーを飲むと頭がすっとする、すっとするって、、、毎日点滴で生まれて始めての入院のストレスでまいっていたんでしょうね、病院の最上階の小さな喫茶でしたが、本当、毎日毎日、車椅子で通いましたよ。やっぱり何かいい効果があるのでしょうね。幸い今はお酒もきちんと定量（医師の指示どおり）を守ってくれて、コーヒーは前ほど欲しがらなくなりましたけど、でも私はココアもコーヒーも大好きです。昨夜、優しい時間見ました？登場人物紹介で今の所あれですけど、これからが楽しみですね。
-----
それは、大変失礼しました。
ココアはココアの効果が・・コーヒーはコーヒーの効果が・・それぞれ場面で飲み分けるのがベターとしか言えないです・・・
私は今、１日の中で・・コーヒー、ココア、緑茶、プアール茶を飲み分けて楽しんでます。
優しい時間、昨日ちょっと見れなかったので・・また土日にでも・・
=*^-^*=♪Thanks! (Jan 28, 2005 03:15:20 PM)
＞こんにちわ、PANSYさんがココア、ココア、とおっしゃるもので、一寸言いにくかったんだけど、実はネ、家の亭主が肝臓で入院してましたでしょ、あの時、、毎日コーヒーを欲しがって～～コーヒーを飲むと頭がすっとする、すっとするって、、、毎日点滴で生まれて始めての入院のストレスでまいっていたんでしょうね、病院の最上階の小さな喫茶でしたが、本当、毎日毎日、車椅子で通いましたよ。やっぱり何かいい効果があるのでしょうね。幸い今はお酒もきちんと定量（医師の指示どおり）を守ってくれて、コーヒーは前ほど欲しがらなくなりましたけど、でも私はココアもコーヒーも大好きです。昨夜、優しい時間見ました？登場人物紹介で今の所あれですけど、これからが楽しみですね。
-----
それは、大変失礼しました。
ココアはココアの効果が・・コーヒーはコーヒーの効果が・・それぞれ場面で飲み分けるのがベターとしか言えないです・・・
私は今、１日の中で・・コーヒー、ココア、緑茶、プアール茶を飲み分けて楽しんでます。
優しい時間、昨日ちょっと見れなかったので・・また土日にでも・・
=*^-^*=♪Thanks! (Jan 28, 2005 03:15:20 PM)
ん～ヽ(´ー｀)ノ
なるぅみ
さん
オイラもコーヒー大好きです☆
夕飯の献立を考えながら飲んだり、PCをいじる時もよく淹れます(・∀・)
旅行に行くと、行った先々でもその国独自のコーヒーってのが必ずあるので
買って帰るのですo(･∀･)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
飲むとなんだか思い出が甦るし、そういう時間は素敵ですよねヽ(´ー｀)ノ (Jan 28, 2005 05:08:23 PM)
夕飯の献立を考えながら飲んだり、PCをいじる時もよく淹れます(・∀・)
旅行に行くと、行った先々でもその国独自のコーヒーってのが必ずあるので
買って帰るのですo(･∀･)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
飲むとなんだか思い出が甦るし、そういう時間は素敵ですよねヽ(´ー｀)ノ (Jan 28, 2005 05:08:23 PM)
Re:ん～ヽ(´ー｀)ノ(01/28)
PANSY
さん
なるぅみさん
＞オイラもコーヒー大好きです☆
＞
＞夕飯の献立を考えながら飲んだり、PCをいじる時もよく淹れます(・∀・)
＞
＞旅行に行くと、行った先々でもその国独自のコーヒーってのが必ずあるので
＞買って帰るのですo(･∀･)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
＞飲むとなんだか思い出が甦るし、そういう時間は素敵ですよねヽ(´ー｀)ノ
-----
確かにそうですね・・
少しづつ飲み方が違いますよね。国によって・・・
ちょっと気分を変えたいときのコーヒーは最高・・！
ありがとうございました=*^-^*=♪Thanks! (Jan 28, 2005 05:28:31 PM)
＞オイラもコーヒー大好きです☆
＞
＞夕飯の献立を考えながら飲んだり、PCをいじる時もよく淹れます(・∀・)
＞
＞旅行に行くと、行った先々でもその国独自のコーヒーってのが必ずあるので
＞買って帰るのですo(･∀･)oﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
＞飲むとなんだか思い出が甦るし、そういう時間は素敵ですよねヽ(´ー｀)ノ
-----
確かにそうですね・・
少しづつ飲み方が違いますよね。国によって・・・
ちょっと気分を変えたいときのコーヒーは最高・・！
ありがとうございました=*^-^*=♪Thanks! (Jan 28, 2005 05:28:31 PM)
コーヒーに・・
angel bell
さん
Re:毎日のコーヒーにも・・健康効果がいっぱい・・♪(01/28)
きよひん
さん
私もコーヒーは結構飲んでます。
でも味覚はお子ちゃまなのか、スタバやタリーズに行っても、ラテ系しか注文しないのですが。
しかもかならず「ミルク多目にして下さい」なんてオーダーしてます（笑）
コーヒー好きと言うよりミルク好きと言った方が正しいですね。
冷蔵庫の中にミルクがなくなると、不安になります。
普通の牛乳より日持ちもしないし、お値段も少し高いですが低音殺菌のミルクが大好き♪
低脂肪の牛乳は味気がなくて苦手です。
話がそれてしまいましたが、毎日飲むコーヒーに健康効果があるなんて嬉しい情報有難うございます。 (Jan 28, 2005 07:59:07 PM)
でも味覚はお子ちゃまなのか、スタバやタリーズに行っても、ラテ系しか注文しないのですが。
しかもかならず「ミルク多目にして下さい」なんてオーダーしてます（笑）
コーヒー好きと言うよりミルク好きと言った方が正しいですね。
冷蔵庫の中にミルクがなくなると、不安になります。
普通の牛乳より日持ちもしないし、お値段も少し高いですが低音殺菌のミルクが大好き♪
低脂肪の牛乳は味気がなくて苦手です。
話がそれてしまいましたが、毎日飲むコーヒーに健康効果があるなんて嬉しい情報有難うございます。 (Jan 28, 2005 07:59:07 PM)
Re:毎日のコーヒーにも・・健康効果がいっぱい・・♪(01/28)
ＯＨ！いち
さん
僕の場合、
朝一番は濃いめのコーヒー、牛乳たっぷりいれてある意味カフェオレ、
実態はただのヌルヌルミルクコーヒーです。
昼以降は薄目のアメリカンで通しています。
やはり量を飲むので、すこし気を遣っています。
一日に１０～１３杯位飲んでいます。
少し飲み過ぎですか？
(Jan 29, 2005 01:20:52 AM)
朝一番は濃いめのコーヒー、牛乳たっぷりいれてある意味カフェオレ、
実態はただのヌルヌルミルクコーヒーです。
昼以降は薄目のアメリカンで通しています。
やはり量を飲むので、すこし気を遣っています。
一日に１０～１３杯位飲んでいます。
少し飲み過ぎですか？
(Jan 29, 2005 01:20:52 AM)
Re:コーヒーに・・(01/28)
PANSY
さん
angel bellさん
＞毎日好きで
＞飲んでるけど
＞知りませんでした
＞またよりおいしくのめますね♪
-----
コーヒーが大好きなので・・一度コーヒーの良さについて書きたかったんです・・♪
今朝も美味しく飲んでますヨ～。
ありがとうございました=*^-^*=♪Thanks! (Jan 29, 2005 07:16:38 AM)
＞毎日好きで
＞飲んでるけど
＞知りませんでした
＞またよりおいしくのめますね♪
-----
コーヒーが大好きなので・・一度コーヒーの良さについて書きたかったんです・・♪
今朝も美味しく飲んでますヨ～。
ありがとうございました=*^-^*=♪Thanks! (Jan 29, 2005 07:16:38 AM)
Re[1]:毎日のコーヒーにも・・健康効果がいっぱい・・♪(01/28)
PANSY
さん
きよひんさん
＞私もコーヒーは結構飲んでます。
＞でも味覚はお子ちゃまなのか、スタバやタリーズに行っても、ラテ系しか注文しないのですが。
＞しかもかならず「ミルク多目にして下さい」なんてオーダーしてます（笑）
＞
＞コーヒー好きと言うよりミルク好きと言った方が正しいですね。
＞冷蔵庫の中にミルクがなくなると、不安になります。
＞普通の牛乳より日持ちもしないし、お値段も少し高いですが低音殺菌のミルクが大好き♪
＞低脂肪の牛乳は味気がなくて苦手です。
＞
＞話がそれてしまいましたが、毎日飲むコーヒーに健康効果があるなんて嬉しい情報有難うございます。
-----
スタバやタリーズに行くと・・ラテ系になる気持ちよくわかります・・
ドトールだとアメリカンのブラックですが・・・
きよひんさんは、ミルク好きなんですネェ・・
私もミルク好きですョ～
朝、サプリメントを摂るときには、たっぷりのミルクにハチミツをちょっと・・
ダイエット効果でコーヒーを飲むなら・・カフェインの吸収をよくするために、ブラックでどうぞ！
ありがとうございました=*^-^*=♪Thanks! (Jan 29, 2005 07:22:47 AM)
＞私もコーヒーは結構飲んでます。
＞でも味覚はお子ちゃまなのか、スタバやタリーズに行っても、ラテ系しか注文しないのですが。
＞しかもかならず「ミルク多目にして下さい」なんてオーダーしてます（笑）
＞
＞コーヒー好きと言うよりミルク好きと言った方が正しいですね。
＞冷蔵庫の中にミルクがなくなると、不安になります。
＞普通の牛乳より日持ちもしないし、お値段も少し高いですが低音殺菌のミルクが大好き♪
＞低脂肪の牛乳は味気がなくて苦手です。
＞
＞話がそれてしまいましたが、毎日飲むコーヒーに健康効果があるなんて嬉しい情報有難うございます。
-----
スタバやタリーズに行くと・・ラテ系になる気持ちよくわかります・・
ドトールだとアメリカンのブラックですが・・・
きよひんさんは、ミルク好きなんですネェ・・
私もミルク好きですョ～
朝、サプリメントを摂るときには、たっぷりのミルクにハチミツをちょっと・・
ダイエット効果でコーヒーを飲むなら・・カフェインの吸収をよくするために、ブラックでどうぞ！
ありがとうございました=*^-^*=♪Thanks! (Jan 29, 2005 07:22:47 AM)
Re[1]:毎日のコーヒーにも・・健康効果がいっぱい・・♪(01/28)
PANSY
さん
ＯＨ！いちさん
＞僕の場合、
＞
＞朝一番は濃いめのコーヒー、牛乳たっぷりいれてある意味カフェオレ、
＞実態はただのヌルヌルミルクコーヒーです。
＞
＞昼以降は薄目のアメリカンで通しています。
＞やはり量を飲むので、すこし気を遣っています。
＞
＞一日に１０～１３杯位飲んでいます。
＞少し飲み過ぎですか？
-----
健康効果を狙うなら・・５～６杯だそうです。
嗜好品でもあるので薄めなら・・体が欲していればもう少し大丈夫のような気がします。
活性酸素の除去効果もあるので、適度に間をおいて飲むと、アンチエイジングに・・・
ありがとうございました=*^-^*=♪Thanks!
(Jan 29, 2005 07:28:58 AM)
＞僕の場合、
＞
＞朝一番は濃いめのコーヒー、牛乳たっぷりいれてある意味カフェオレ、
＞実態はただのヌルヌルミルクコーヒーです。
＞
＞昼以降は薄目のアメリカンで通しています。
＞やはり量を飲むので、すこし気を遣っています。
＞
＞一日に１０～１３杯位飲んでいます。
＞少し飲み過ぎですか？
-----
健康効果を狙うなら・・５～６杯だそうです。
嗜好品でもあるので薄めなら・・体が欲していればもう少し大丈夫のような気がします。
活性酸素の除去効果もあるので、適度に間をおいて飲むと、アンチエイジングに・・・
ありがとうございました=*^-^*=♪Thanks!
(Jan 29, 2005 07:28:58 AM)
はじめまして♪
やっぱりねこが好き
さん
コーヒーは大好きで１日７，８杯位飲んでます。
確かに運動前に飲むと良いとか言われていますね。
ウォーキングの前に飲んでたこともありましたが・・・
インスタントコーヒーじゃ、効果ないのかな？ (Mar 7, 2005 11:57:40 AM)
確かに運動前に飲むと良いとか言われていますね。
ウォーキングの前に飲んでたこともありましたが・・・
インスタントコーヒーじゃ、効果ないのかな？ (Mar 7, 2005 11:57:40 AM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
chie*co
ここはいつでも『春の陽だまり』のお部屋・・ホンワカ～優しい時が流れてます♪ 花や猫を中心に・・日常で見つけた美しいものをフンワリした写真と文で紹介します・・ 白猫のララ♪ちゃんがたびたび登場～=*^-^*=
大失敗の結果
ミーシャ１２２５さん
バラの植え替え 猫の机さん
老描を迎えるという… ★月光★さん
～癒しの広場～リフ… ダイヤフリルujさん
赤坂うさぎのＥｎｊ… 赤坂 うさぎさん
みずいろの風車 メリープ★さん
カンジの絵画・神奈… カンちゃん0760さん
チビと私の心地よい… 美夢たんさん
まこの部屋 マコ5447さん
***まいにち・ぷち・… *永遠*さん
バラの植え替え 猫の机さん
老描を迎えるという… ★月光★さん
～癒しの広場～リフ… ダイヤフリルujさん
赤坂うさぎのＥｎｊ… 赤坂 うさぎさん
みずいろの風車 メリープ★さん
カンジの絵画・神奈… カンちゃん0760さん
チビと私の心地よい… 美夢たんさん
まこの部屋 マコ5447さん
***まいにち・ぷち・… *永遠*さん
Comments
Mar , 2025
Feb , 2025
Jan , 2025
Dec , 2024
Nov , 2024
Feb , 2025
Jan , 2025
Dec , 2024
Nov , 2024
Oct , 2024
Sep , 2024
Aug , 2024
Jul , 2024
Jun , 2024
Sep , 2024
Aug , 2024
Jul , 2024
Jun , 2024
Calendar
Keyword Search
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
