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椎名誠さん箕面講演会
2010.07.14
テーマ： 身辺雑記(4922)
カテゴリ： 日記
箕面温泉スポーツクラブで筋力鍛錬。
数ヶ月ぶりにレッグプレスをやってみた。
２００kg。
両膝からパキパキ…とうい音。
おや？
それまで調子の悪かった両膝から痛みがスーッと抜けた。
５月初旬に左膝を痛め次いで右膝 。
結局ずっと両膝が痛かった。
本日のレッグプレス２００kg。
これで両膝が矯正されたようだ。
来週水曜日から２泊３日の林間学舎。
神鍋山の山歩きもなんとが行けそうだ。
その後、箕面温泉でゆっくり心身を休める。
夕食後は仏語学習。
またもや睡魔が襲ってきたが本日は教本を持ったまま…。
数ヶ月ぶりにレッグプレスをやってみた。
２００kg。
両膝からパキパキ…とうい音。
おや？
それまで調子の悪かった両膝から痛みがスーッと抜けた。
５月初旬に左膝を痛め次いで右膝 。
結局ずっと両膝が痛かった。
本日のレッグプレス２００kg。
これで両膝が矯正されたようだ。
来週水曜日から２泊３日の林間学舎。
神鍋山の山歩きもなんとが行けそうだ。
その後、箕面温泉でゆっくり心身を休める。
夕食後は仏語学習。
またもや睡魔が襲ってきたが本日は教本を持ったまま…。
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森3087
１日１食１冊１文のエコロハス的小学校教員の電脳通信。 環境・食・教育を中心に毎日書いています。
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