感謝探し

本日のNHKの教育、健康、鬱について

本日のNHKの健康の番組で、鬱病が、取り上げてありました。病気に襲われた私も参考になりました。薬物療法。抵抗力をつける為に安静、無理をしない。主治医から、安静にして下さいと言われています。これは、カラダの抵抗力をつけることで、病気を回復させる…こういうことか。だから、時間がかかる。なるほど。私は、薬の効果と安静で少しづつ回復しています。ただ、周囲から、直っている。張り切っている。前と同じと言われることがあります。それが、サインで、カラダが不調になります。多分？無意識に無理をしている。その結果として抵抗力がおちる。薬は、きっちり飲んでいても不調のなみがきます。これは、カラダの抵抗力と関係があるかも？そんな風に考えてしまいました。