初心者レイトバイオリンライフと糖尿病（笑）

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2026.05.13

むっちゃ叱られた

カテゴリ：日常

今日は平日のお休みの日。
ゴールデンタイムです💕
むっちゃ叱られたのはバイオリン🎻ではなくて糖尿病外来です。
長男の受験でストレスを溜めてドカ食いして体重もすっかり戻ってしまい、空腹時血糖値が何と177❣️
お医者様に
「仕事中に倒れるぞ❣️
ヘモグロビンA1cも7以下に抑えなくっちゃ脳梗塞や心筋梗塞になる可能性がある。
半身不随になったら、一生車椅子だし、突然死することだってある‼️」
と絞られました。そもそも前の職場でメンタル壊す前から健康診断で引っかかり、就業制限するぞって警告されたこともありました。
実は無理しちゃいけない身体なのです。

ヤバいですかね。糖尿病は特に痛みがある訳ではないので無自覚に進行するだけに怖いです。
私のお客様でも、同僚が55歳で心筋梗塞で突然死した、元気だったのになんて話をしていたのですが、人ごとでは無いのですね。
ウチの父も糖尿病で、82歳にまもなくなるのですが元気です。
自己中で周りを困らせてひどかった父に限って長生きで、被害を受けた母の方が早死にしたので案外私も嫌われながら長生きするかも知れないですけどね🤣

カーブスやめたんで、週に２回位は運動する時間を取らなきゃと思いました。
だから午後から公園に行き、池の周り（600m）を3周歩き、バイオリン🎻を弾いて、また池の周りを3周歩いてみました。
合計3600mですね。