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かるがも2415
ダイエット歴１５年…今度こそ公開でがんばるつもり…
【ブライダル コン…
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TWIN’S 8tjnさん
保奈美の日記（ダイ… honamiloveさん
ぶたをおだてればい… まけっちv(*'(OO)'*)vさん
痩せるふ～(＊´▽｀＊… ふ〜(*´▽｀*)♪さん
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Apr 4, 2007
カテゴリ： カテゴリ未分類
リエータ生活45日目。
そしてブートキャンプ7日目をクリアしました！
結果はウエスト、－7cm！
この結果がすごいのか、まだまだなのかわかりませんが(なんせ腰回りにいっぱいお肉があったので‥笑)、とりあえず一週間終了しました。
今日からはビリーバンドなしで二週目にはいります(ビリーバンドはいっしょにやっている夫へ‥)。
二週目で事情もわかったので、トルネイドステッパー(←あるんです、続かなかったけど…)のバンドでも使おうと思います。
娘二人と夫と４人でやっていたので、お互い励ましあい、けなしあい(笑)続けられたのかと思うので二週目も家族一丸となってお腹を絞るぞ～！
今だけポイント5倍！7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバ...
今日の体重：56.8ｋｇ ひさしぶりの56kg台です、わずか400ｇの差ですがうれしい～
昨日の食事
朝：リエータ ゆで玉子
昼：リエータ
夕：巻き寿司 はまぐり汁 おぜんざい
ちなみに当地は月遅れでお節句(ひな祭り)でした。
巻き寿司がうまいんだ、母が作ってくれるんですが、食べすぎでした。
そしてブートキャンプ7日目をクリアしました！
結果はウエスト、－7cm！
この結果がすごいのか、まだまだなのかわかりませんが(なんせ腰回りにいっぱいお肉があったので‥笑)、とりあえず一週間終了しました。
今日からはビリーバンドなしで二週目にはいります(ビリーバンドはいっしょにやっている夫へ‥)。
二週目で事情もわかったので、トルネイドステッパー(←あるんです、続かなかったけど…)のバンドでも使おうと思います。
娘二人と夫と４人でやっていたので、お互い励ましあい、けなしあい(笑)続けられたのかと思うので二週目も家族一丸となってお腹を絞るぞ～！
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今日の体重：56.8ｋｇ ひさしぶりの56kg台です、わずか400ｇの差ですがうれしい～
昨日の食事
朝：リエータ ゆで玉子
昼：リエータ
夕：巻き寿司 はまぐり汁 おぜんざい
ちなみに当地は月遅れでお節句(ひな祭り)でした。
巻き寿司がうまいんだ、母が作ってくれるんですが、食べすぎでした。
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