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かるがも2415
ダイエット歴１５年…今度こそ公開でがんばるつもり…
【ブライダル コン…
ohsan8425さん
TWIN’S 8tjnさん
保奈美の日記（ダイ… honamiloveさん
ぶたをおだてればい… まけっちv(*'(OO)'*)vさん
痩せるふ～(＊´▽｀＊… ふ〜(*´▽｀*)♪さん
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May 18, 2007
カテゴリ： カテゴリ未分類
リエータ生活も89日目になりました。
ブートキャンプも六週(？)と３日目です。
平日最低値(？)更新です。
健康診断まではこの体重キープを目標にしました。
週末もはさみますし、気力も限界を感じてきました。
リエータ生活を始めて、マイナス5.2ｋｇになりました。
しかし、前年度健康診断時に比べると、やっとマイナス1ｋｇです…。
昨年の増量が響いています。
うちの職場は福利厚生担当が身内なもんで、まさしく公開健康診断みたいなもので、
かしましい、おば様が個人情報をもらし放題。
とりあえず、昨年度より少しでも減量できたので、よしとすることにしました。
まぁ、あせってもあと５日ではとてもとても…。
二月からの努力の結果にとりあえず満足するしかないので…。
でも、週末が怖いです。
今日の娘の誕生日会も怖いです～。
今日の体重：54.4ｋｇ
昨日の食事
朝：リエータ ゆで玉子 めかぶ
昼：リエータ 蒟蒻畑
夕：カレーライス ほうれん草おひたし 後うかばない…
ブートキャンプ、「ディスク2」はビリーの言うとおり、
まさしく戦いです。
最後のほうでビリーが「2ｋｇ減ったな！」と言うのですが、
さすが2ｋｇは減りませんが、500ｇは減ると思います。
今だけポイント5倍！7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバ...
ブートキャンプも六週(？)と３日目です。
平日最低値(？)更新です。
健康診断まではこの体重キープを目標にしました。
週末もはさみますし、気力も限界を感じてきました。
リエータ生活を始めて、マイナス5.2ｋｇになりました。
しかし、前年度健康診断時に比べると、やっとマイナス1ｋｇです…。
昨年の増量が響いています。
うちの職場は福利厚生担当が身内なもんで、まさしく公開健康診断みたいなもので、
かしましい、おば様が個人情報をもらし放題。
とりあえず、昨年度より少しでも減量できたので、よしとすることにしました。
まぁ、あせってもあと５日ではとてもとても…。
二月からの努力の結果にとりあえず満足するしかないので…。
でも、週末が怖いです。
今日の娘の誕生日会も怖いです～。
今日の体重：54.4ｋｇ
昨日の食事
朝：リエータ ゆで玉子 めかぶ
昼：リエータ 蒟蒻畑
夕：カレーライス ほうれん草おひたし 後うかばない…
ブートキャンプ、「ディスク2」はビリーの言うとおり、
まさしく戦いです。
最後のほうでビリーが「2ｋｇ減ったな！」と言うのですが、
さすが2ｋｇは減りませんが、500ｇは減ると思います。
今だけポイント5倍！7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバ...
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Re:リエータ生活89日目 健康診断まであと5日(05/18)
honamilove
さん
こんにちは
去年よりも1キロも減っているんならOKですよ！！
なかなかこの年になると、減っている人っていないですもん。
私も40歳を越えた頃から毎年のように1.5キロちょっとずつ増えてきていました。
どうも代謝が悪くなるみたいですよね。
今居る同僚も、40を過ぎてから、1年で4キロも太ったって騒いでいます。
体重は1キロしか減ってなくてもビリーできっと引き締まったボディになっているだろうから、見た目はかなりすっきりしているはずですよ～
しかし気になるのは、健康診断終わったらリエータ生活やめるんですか？
それもリバウンドしそうで怖いですね・・・。 (May 18, 2007 01:41:06 PM)
去年よりも1キロも減っているんならOKですよ！！
なかなかこの年になると、減っている人っていないですもん。
私も40歳を越えた頃から毎年のように1.5キロちょっとずつ増えてきていました。
どうも代謝が悪くなるみたいですよね。
今居る同僚も、40を過ぎてから、1年で4キロも太ったって騒いでいます。
体重は1キロしか減ってなくてもビリーできっと引き締まったボディになっているだろうから、見た目はかなりすっきりしているはずですよ～
しかし気になるのは、健康診断終わったらリエータ生活やめるんですか？
それもリバウンドしそうで怖いですね・・・。 (May 18, 2007 01:41:06 PM)
Re[1]:リエータ生活89日目 健康診断まであと5日(05/18)
かるがも2415
さん
honamiloveさん
＞こんにちは
＞
＞去年よりも1キロも減っているんならOKですよ！！
＞なかなかこの年になると、減っている人っていないですもん。
＞私も40歳を越えた頃から毎年のように1.5キロちょっとずつ増えてきていました。
＞どうも代謝が悪くなるみたいですよね。
＞今居る同僚も、40を過ぎてから、1年で4キロも太ったって騒いでいます。
＞体重は1キロしか減ってなくてもビリーできっと引き締まったボディになっているだろうから、見た目はかなりすっきりしているはずですよ～
見た目がけっこう変わったのが自分でもわかります。
でも意地悪な会社のおば様方は何も言いません。
＞しかし気になるのは、健康診断終わったらリエータ生活やめるんですか？
＞それもリバウンドしそうで怖いですね・・・。
そこです！(笑)。
今一番思案中です。
たいがいにリエータ生活の限界も感じてますし…
普通食にもどすのも勇気がいります。
カロリー計算なんて大嫌いですし‥どうしよう‥。
(May 18, 2007 02:25:05 PM)
＞こんにちは
＞
＞去年よりも1キロも減っているんならOKですよ！！
＞なかなかこの年になると、減っている人っていないですもん。
＞私も40歳を越えた頃から毎年のように1.5キロちょっとずつ増えてきていました。
＞どうも代謝が悪くなるみたいですよね。
＞今居る同僚も、40を過ぎてから、1年で4キロも太ったって騒いでいます。
＞体重は1キロしか減ってなくてもビリーできっと引き締まったボディになっているだろうから、見た目はかなりすっきりしているはずですよ～
見た目がけっこう変わったのが自分でもわかります。
でも意地悪な会社のおば様方は何も言いません。
＞しかし気になるのは、健康診断終わったらリエータ生活やめるんですか？
＞それもリバウンドしそうで怖いですね・・・。
そこです！(笑)。
今一番思案中です。
たいがいにリエータ生活の限界も感じてますし…
普通食にもどすのも勇気がいります。
カロリー計算なんて大嫌いですし‥どうしよう‥。
(May 18, 2007 02:25:05 PM)
Re:リエータ生活89日目 健康診断まであと5日(05/18)
8tjn
さん
ﾏｲﾅｽ5.2キロすごい!!!
私は、、最近停滞期突入。。でも去年より減ってるから、、まだ頑張れる感じです。。。
頑張りましょうね。。。お互い。。
(May 21, 2007 07:16:56 AM)
私は、、最近停滞期突入。。でも去年より減ってるから、、まだ頑張れる感じです。。。
頑張りましょうね。。。お互い。。
(May 21, 2007 07:16:56 AM)
Re[1]:リエータ生活89日目 健康診断まであと5日(05/18)
かるがも2415
さん
8tjnさん
＞ﾏｲﾅｽ5.2キロすごい!!!
＞私は、、最近停滞期突入。。でも去年より減ってるから、、まだ頑張れる感じです。。。
＞頑張りましょうね。。。お互い。。
ハハハ…今日はもうマイナス5.2ｋｇじゃあないです。
しきりなおして、がんばります。
(May 21, 2007 01:19:57 PM)
＞ﾏｲﾅｽ5.2キロすごい!!!
＞私は、、最近停滞期突入。。でも去年より減ってるから、、まだ頑張れる感じです。。。
＞頑張りましょうね。。。お互い。。
ハハハ…今日はもうマイナス5.2ｋｇじゃあないです。
しきりなおして、がんばります。
(May 21, 2007 01:19:57 PM)
すごい～。
ohsan8425
さん
５ｋｇも！がんばりが表れてる。
見た目も相当違うでしょう。
私はここのとこ自分に甘いです。
ブートキャンプ、なんかすごい人気みたいね。
結婚式で早くもパロディーがでてるらしいよ。
社会現象かしら。 (May 21, 2007 06:22:49 PM)
見た目も相当違うでしょう。
私はここのとこ自分に甘いです。
ブートキャンプ、なんかすごい人気みたいね。
結婚式で早くもパロディーがでてるらしいよ。
社会現象かしら。 (May 21, 2007 06:22:49 PM)
Re:すごい～。(05/18)
かるがも2415
さん
ohsan8425さん
＞５ｋｇも！がんばりが表れてる。
＞見た目も相当違うでしょう。
＞私はここのとこ自分に甘いです。
＞ブートキャンプ、なんかすごい人気みたいね。
＞結婚式で早くもパロディーがでてるらしいよ。
＞社会現象かしら。
ブートキャンプ、買って続けている人はそんなに多くないのでは、と現役運動部の私自身思います(笑)。
余興のブートキャンプ、みたいな～おもしろそうだね。
私の時代はよくシンクロとかやっていたけど…。
(May 22, 2007 09:44:29 AM)
＞５ｋｇも！がんばりが表れてる。
＞見た目も相当違うでしょう。
＞私はここのとこ自分に甘いです。
＞ブートキャンプ、なんかすごい人気みたいね。
＞結婚式で早くもパロディーがでてるらしいよ。
＞社会現象かしら。
ブートキャンプ、買って続けている人はそんなに多くないのでは、と現役運動部の私自身思います(笑)。
余興のブートキャンプ、みたいな～おもしろそうだね。
私の時代はよくシンクロとかやっていたけど…。
(May 22, 2007 09:44:29 AM)
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