やすらぎへの道

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2012.05.01

「カロリーゼロ飲料に気をつけて」

テーマ：楽天写真館(356225)

カテゴリ：食生活の話題

カロリーがないから、
いくら飲んでも大丈夫でしょ、
なんて思っていませんか。

米国テキサス大学の研究によると、
カロリーゼロを謳ったダイエット飲料を1日2本以上飲んでいる人は、
飲んでいない人と比べてウエストサイズが6倍も増えたという研究結果が、
米国糖尿病学会で発表されたということです。

研究者らによると、
すい臓には甘味を感じる受容体があって、
カロリーゼロのものでも、
甘く感じるものを摂取するとインスリンを出します。

すると、インスリンの働きで、空腹を感じるのと同時に、
余分のカロリーを脂肪として蓄積してしまうというのです。

もともと、甘いのにカロリーがないというのは、
体にしてみたら、甘いのに、
なんで、糖が入ってこないの？って感じです。

甘い味で脳が刺激されて、
もっと別の甘いものを欲しくなっても不思議じゃありませんね。

飲むんだったら、お茶かお水で、
糖分は、自然な甘みのものにしておいた方がいいですね。