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u2lau2la
会社で色々あったのが原因で体調を崩し、今は休息をとりながら、復活を目指しています。前向きに生きていればきっと楽しい日々が帰ってくると信じています、より良い明日を目指して頑張るぞ！
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Jan 21, 2005
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： 女30代、仕事と家庭の間で
久しぶりに７時前に起きられた。主人も早めに出勤して行った。このところ、主人が仕事で色々あるせいか、疲れて機嫌も今ひとつだった。ここ３日ほどは、私にもイライラしているのがわかり、私も疲れた。とはいえ、私も１０年近くサラリーマンをやったので、あの疲労感は理解できる。一緒になってイライラするとドツボにはまると思って、極力気を使ってあげる事にした。食事の用意をし、湯たんぽを寝床に入れて待っていた。ちょっとウトウトしたけれど、起きてはいられた。結局、主人の帰りは１２時近くだった。可哀想に。ちょっと前までの機嫌の悪さはなくなっていた。起きて待っていた甲斐があった。「先に寝ていて良いよ」とは言っても、起きて待っていてもらえれば嬉しいのだろう。「お疲れ様。大丈夫？」とねぎらってあげると、ボソボソと会社の事を話し出した。慰安旅行で会社の方を見ているので、ある程度の察しはついたが、やはりと言う感じだった。唯一救われるのは、主人の会社の人達の多くに悪意はないと言う事だ。ある程度の損得関係によるズルさはあっても、基本的に悪い人たちではないというのは見てわかった。主人がイライラするのは、能力の問題らしい。それもよくわかる。サラリーマンにはよくあることだ。可哀想だがどうにもならい。
ちょっとだけギクシャクしていた夫婦の関係が良くなって安心したのか、夜はよく眠れた。朝の出だしが良かったのは、
このせいかもしれない。
しかし、その後ちょっと不安に襲われ始めてしまった。カレンダーを見るたびにそういう感覚はあったのだが、今日はちょっと不安が大きい。原因は「これからの仕事のこと」だ。そろそろ、「自分にとって仕事とは何か。どのように働く事が幸せなのか。仕事に求めるものは何なのか」こういった事を具体的に考えなければならなくなってきたのだろう。そして、それにあうように自分の能力を高める必要もある。焦って事を仕損じないように、気をひきしめていかなくてはならない。
速聴ソフトの試用版をダウンロードして、速聴を試してみた。理解力が高まるとか、集中力がつくなどというからだ。速読とあわせて速聴もやれば、それなりの効果が上がりそうだ。素材は芥川龍之介の短編だ。英会話も良さそうだが、慣れるまでは日本語が良いだろう。3倍速までは何とか聴けるが、4倍速になると所々聞き取れない。そのソフトは12倍速まである。12倍なんて聞き取れる人がいるのだろうか？不思議だ。暫く試して良さそうなら購入も検討しようと思う。3,200円ならまあ良いか、といった感じだ。とはいえ、即決はしない。飽きてしまうかもしれないからだ。
速読も速聴も今のところ楽しい。これで能力が上がれば更に嬉しい。私の人生も何倍もの密度になるかな？なんて都合が良すぎるかな？
大雑把だが速読訓練を始めて3日目。速聴した作品を速読してみた。すると、なんだか目がおかしい。文字に焦点が合わない。始めの何ページかは一度に2行ずつ目に入ってくる。内容の理解度はまだまだ低いが、6割くらいの内容がつかめる。読み進めるごとに3行、4行と視野が広がった。それ以上にはなれなかったが、ものすごい不思議体験だった。こういうことなんだー、と速読がちょっと解った感じ。速読って、字面を追うのではなくて、ページ全体をばっと見て、素早くその情報を処理（組み立てる）と言う事なのね。なるほど、それなら速く読めるわ。
暫くたつと段々もとの視野に戻ってきてしまったけれど、暫くは、どの本を読んでも、一度に多くの情報がばーっと入ってきて面白かった。トレーニングを続ければ、これが自然にできるようになるのだろうか。。。すごい！何でもできそうな気がしてきた。速読をすると、視界が変わるというのはまんざら嘘ではないらしい。思考がポジティブになるのも解る気がする。朝はちょびっと不安がよぎったけれど、夕方すぎてすっかり気分が良くなってしまった。そごいぞ速読・速聴。
ちょっとだけギクシャクしていた夫婦の関係が良くなって安心したのか、夜はよく眠れた。朝の出だしが良かったのは、
このせいかもしれない。
しかし、その後ちょっと不安に襲われ始めてしまった。カレンダーを見るたびにそういう感覚はあったのだが、今日はちょっと不安が大きい。原因は「これからの仕事のこと」だ。そろそろ、「自分にとって仕事とは何か。どのように働く事が幸せなのか。仕事に求めるものは何なのか」こういった事を具体的に考えなければならなくなってきたのだろう。そして、それにあうように自分の能力を高める必要もある。焦って事を仕損じないように、気をひきしめていかなくてはならない。
速聴ソフトの試用版をダウンロードして、速聴を試してみた。理解力が高まるとか、集中力がつくなどというからだ。速読とあわせて速聴もやれば、それなりの効果が上がりそうだ。素材は芥川龍之介の短編だ。英会話も良さそうだが、慣れるまでは日本語が良いだろう。3倍速までは何とか聴けるが、4倍速になると所々聞き取れない。そのソフトは12倍速まである。12倍なんて聞き取れる人がいるのだろうか？不思議だ。暫く試して良さそうなら購入も検討しようと思う。3,200円ならまあ良いか、といった感じだ。とはいえ、即決はしない。飽きてしまうかもしれないからだ。
速読も速聴も今のところ楽しい。これで能力が上がれば更に嬉しい。私の人生も何倍もの密度になるかな？なんて都合が良すぎるかな？
大雑把だが速読訓練を始めて3日目。速聴した作品を速読してみた。すると、なんだか目がおかしい。文字に焦点が合わない。始めの何ページかは一度に2行ずつ目に入ってくる。内容の理解度はまだまだ低いが、6割くらいの内容がつかめる。読み進めるごとに3行、4行と視野が広がった。それ以上にはなれなかったが、ものすごい不思議体験だった。こういうことなんだー、と速読がちょっと解った感じ。速読って、字面を追うのではなくて、ページ全体をばっと見て、素早くその情報を処理（組み立てる）と言う事なのね。なるほど、それなら速く読めるわ。
暫くたつと段々もとの視野に戻ってきてしまったけれど、暫くは、どの本を読んでも、一度に多くの情報がばーっと入ってきて面白かった。トレーニングを続ければ、これが自然にできるようになるのだろうか。。。すごい！何でもできそうな気がしてきた。速読をすると、視界が変わるというのはまんざら嘘ではないらしい。思考がポジティブになるのも解る気がする。朝はちょびっと不安がよぎったけれど、夕方すぎてすっかり気分が良くなってしまった。そごいぞ速読・速聴。
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おっ
ねこだん
さん
こういうの興味あるけどなかなか試してみるときが
ないんですよね（実行力がないだけか）
色々ためして教えてください。(^^♪
右脳を鍛える七田式？とか子供用の通販で見かけるけど 大人も良さそうですよね。 (Jan 21, 2005 04:25:14 PM)
ないんですよね（実行力がないだけか）
色々ためして教えてください。(^^♪
右脳を鍛える七田式？とか子供用の通販で見かけるけど 大人も良さそうですよね。 (Jan 21, 2005 04:25:14 PM)
私が資料請求した速聴
おっちゃんです３８
さん
一度、ポイント制のサイトで速聴で資料請求した事が有ります。
そこでは電話で勧誘が有りました。
曰く、”速聴”はうちの｢登録商標｣でうちだけしか使えません。
この機械は特別に速聴の為に作られていて８倍速などでもちゃんと聞こえる様に出来ています。
それに対して、うーん、最近はハンディのテープレコーダーで４倍速とか聞けるのが安価で出ていますよね。
イエ、うちの機械は特別でお値段だけの価値は有ります。
うちでしか｢出来ない事｣ですから。
偉く高かった記憶が有ります。
１０万は越えてました。
３，２００円なら私もやってみたいな。
これから復職と面と向かって行く時ですね。
肝心な点は会社選びだとうつらうつらさんの場合は思えます。
数字で出ない会社の様子は調べるのは難しいですが慎重に成って選べば大丈夫でしょう。
自らの心構えも大事ですね。
自分が社会復帰する時のシミュレーションの様な気持ちで見ています。
私はマダマダですが参考にしたいです。
”適度に”頑張って下さい。
(Jan 21, 2005 05:06:39 PM)
そこでは電話で勧誘が有りました。
曰く、”速聴”はうちの｢登録商標｣でうちだけしか使えません。
この機械は特別に速聴の為に作られていて８倍速などでもちゃんと聞こえる様に出来ています。
それに対して、うーん、最近はハンディのテープレコーダーで４倍速とか聞けるのが安価で出ていますよね。
イエ、うちの機械は特別でお値段だけの価値は有ります。
うちでしか｢出来ない事｣ですから。
偉く高かった記憶が有ります。
１０万は越えてました。
３，２００円なら私もやってみたいな。
これから復職と面と向かって行く時ですね。
肝心な点は会社選びだとうつらうつらさんの場合は思えます。
数字で出ない会社の様子は調べるのは難しいですが慎重に成って選べば大丈夫でしょう。
自らの心構えも大事ですね。
自分が社会復帰する時のシミュレーションの様な気持ちで見ています。
私はマダマダですが参考にしたいです。
”適度に”頑張って下さい。
(Jan 21, 2005 05:06:39 PM)
よくばり上等！
Ｍｉｒａｎ３７
さん
Re:仕事のことを考えたらちょっとドキドキ、速聴も試してみた(01/21)
タニ・アキラ
さん
速読以外に速聴というのがあるのですね。よく英語のヒヤリングで聞きますが。私はいつも英単語とヒヤリングのメール配信を受けていますが、練習できずにフォルダに収納する日々です。
昨日は的確なアドバイスを頂きありがとう御座いました。感謝しています。
u2lau2laの日記を読むと元気と希望を貰えます。だいぶ良くなって来ましたね。驚いて喜んでいます。
楽しいことをするのですね。私は楽しいことから逃げていたような気がします。u2lau2laさんは楽しいことをしながら自分の能力アップにつながっている。素晴らしいことです。私も楽しさを見つけてみようと思っています。しばらくはボケーッと過ごしてからです。 (Jan 21, 2005 06:58:56 PM)
昨日は的確なアドバイスを頂きありがとう御座いました。感謝しています。
u2lau2laの日記を読むと元気と希望を貰えます。だいぶ良くなって来ましたね。驚いて喜んでいます。
楽しいことをするのですね。私は楽しいことから逃げていたような気がします。u2lau2laさんは楽しいことをしながら自分の能力アップにつながっている。素晴らしいことです。私も楽しさを見つけてみようと思っています。しばらくはボケーッと過ごしてからです。 (Jan 21, 2005 06:58:56 PM)
Re:おっ(01/21)
u2lau2la
さん
ねこだんさん
私は七田式ではなく栗田式です。びっくり体験ができますよ。機会があったら試してください。子供と一緒にやろうかな、なんて真面目に考え始めています。どうやら、目の運動が味噌みたいです。今日の夕方までは目が運動不足で上手く動かなかったのですが、しつこくやっていたら、ものすごく目の筋肉がほぐれて、いきなり視界が変わりました。まだ、トレーニングの初期段階なので、変な見え方しかしませんが、脳がついてくるようになればすごいことになりそうです。果たしてそこまでたどり着けるのか？ (Jan 21, 2005 08:05:38 PM)
私は七田式ではなく栗田式です。びっくり体験ができますよ。機会があったら試してください。子供と一緒にやろうかな、なんて真面目に考え始めています。どうやら、目の運動が味噌みたいです。今日の夕方までは目が運動不足で上手く動かなかったのですが、しつこくやっていたら、ものすごく目の筋肉がほぐれて、いきなり視界が変わりました。まだ、トレーニングの初期段階なので、変な見え方しかしませんが、脳がついてくるようになればすごいことになりそうです。果たしてそこまでたどり着けるのか？ (Jan 21, 2005 08:05:38 PM)
Re:よくばり上等！(01/21)
u2lau2la
さん
Re[1]:仕事のことを考えたらちょっとドキドキ、速聴も試してみた(01/21)
u2lau2la
さん
タニ・アキラさん
速超は面白いですよ。今はお試しダウンロードだから、電気代以外はかかっていません。しばらくはこれで粘ってみようかと思っています。英単語よりは続く感じがします。
ある程度成果が出ると、不思議とポジティブになるんですよ、これ。脳で何かが起きているのかもしれません。 (Jan 21, 2005 08:09:56 PM)
速超は面白いですよ。今はお試しダウンロードだから、電気代以外はかかっていません。しばらくはこれで粘ってみようかと思っています。英単語よりは続く感じがします。
ある程度成果が出ると、不思議とポジティブになるんですよ、これ。脳で何かが起きているのかもしれません。 (Jan 21, 2005 08:09:56 PM)
Re:私が資料請求した速聴(01/21)
u2lau2la
さん
おっちゃんです３８さん
これまで、速聴はお金がかかると思っていたのですが、ネットとコンピュータの普及で安価なものも出てきました。何種類かあったので、色々と試してみようと思います。お試し版ならただです。使いづらいですが、暫くは仕方ないと思っています。本当に続きそうなら、どれか1つ購入しようと思っています。
これで脳が活性化すれば安いものです。 (Jan 21, 2005 08:14:00 PM)
これまで、速聴はお金がかかると思っていたのですが、ネットとコンピュータの普及で安価なものも出てきました。何種類かあったので、色々と試してみようと思います。お試し版ならただです。使いづらいですが、暫くは仕方ないと思っています。本当に続きそうなら、どれか1つ購入しようと思っています。
これで脳が活性化すれば安いものです。 (Jan 21, 2005 08:14:00 PM)
Re:仕事のことを考えたらちょっとドキドキ、速聴も試してみた(01/21)
isocchi0804
さん
速聴・速読、すごいですね。
数日で効果が出るとは。
まだまだ、ちょっと心が不安定になっちゃうみたいですが、
でも、文章がとても前向きなんで安心しました。
私も興味があることを実行できるような気力・体力を早く取り戻したいものです。
（でも今はのんびり・・・）
(Jan 21, 2005 11:33:31 PM)
数日で効果が出るとは。
まだまだ、ちょっと心が不安定になっちゃうみたいですが、
でも、文章がとても前向きなんで安心しました。
私も興味があることを実行できるような気力・体力を早く取り戻したいものです。
（でも今はのんびり・・・）
(Jan 21, 2005 11:33:31 PM)
Re[1]:仕事のことを考えたらちょっとドキドキ、速聴も試してみた(01/21)
u2lau2la
さん
isocchi0804さん
＞速聴・速読、すごいですね。
＞数日で効果が出るとは。
びっくりしました。普段いかに頭を使っていなかったかばれます￥ね。
＞まだまだ、ちょっと心が不安定になっちゃうみたいですが、
＞でも、文章がとても前向きなんで安心しました。
やはり、7年の鬱憤ってそう簡単に拭えないようです。会社の事を考えたせいか夢で「遅刻が多い」と文句を言われる夢をみました。長く落ち込む事はないにしても、すぐに忘れる事はできないようです。嫌な事や不安とも上手く付き合いなさい、ということなんでしょうね。
＞私も興味があることを実行できるような気力・体力を早く取り戻したいものです。
＞（でも今はのんびり・・・）
-----
他の方のページでも書きましたが、何かに興味を持ったり、楽しいと思えるようになることが大事です。そうなると大分回復したな、という感じがします。
嫌な思い出とも適当に折り合いをつけながら、将来の楽しい事を思い切りエンジョイしたいですね。 (Jan 22, 2005 09:26:52 AM)
＞速聴・速読、すごいですね。
＞数日で効果が出るとは。
びっくりしました。普段いかに頭を使っていなかったかばれます￥ね。
＞まだまだ、ちょっと心が不安定になっちゃうみたいですが、
＞でも、文章がとても前向きなんで安心しました。
やはり、7年の鬱憤ってそう簡単に拭えないようです。会社の事を考えたせいか夢で「遅刻が多い」と文句を言われる夢をみました。長く落ち込む事はないにしても、すぐに忘れる事はできないようです。嫌な事や不安とも上手く付き合いなさい、ということなんでしょうね。
＞私も興味があることを実行できるような気力・体力を早く取り戻したいものです。
＞（でも今はのんびり・・・）
-----
他の方のページでも書きましたが、何かに興味を持ったり、楽しいと思えるようになることが大事です。そうなると大分回復したな、という感じがします。
嫌な思い出とも適当に折り合いをつけながら、将来の楽しい事を思い切りエンジョイしたいですね。 (Jan 22, 2005 09:26:52 AM)
私もです。
joopa
さん
こんばんわ。
私も先の仕事のことや会社のこと（特に休職延長）を考えると、ドキドキザワザワして鬱になります。
とりあえず、今は足元だけを見ることが大事だと思って、まずは体調を整えて自分の時間を充実させることに集中しています。
u2lau2laさんがご自分のペースで、焦らず日々過ごされることをお祈りしております。
余談ですが、公的費用負担制度の申し込みをすることにしました。その際、u2lau2laさんのサイトでの情報がとても役立ちました。
本当にありがとうございます☆
(Jan 22, 2005 09:30:20 PM)
私も先の仕事のことや会社のこと（特に休職延長）を考えると、ドキドキザワザワして鬱になります。
とりあえず、今は足元だけを見ることが大事だと思って、まずは体調を整えて自分の時間を充実させることに集中しています。
u2lau2laさんがご自分のペースで、焦らず日々過ごされることをお祈りしております。
余談ですが、公的費用負担制度の申し込みをすることにしました。その際、u2lau2laさんのサイトでの情報がとても役立ちました。
本当にありがとうございます☆
(Jan 22, 2005 09:30:20 PM)
Re:私もです。(01/21)
u2lau2la
さん
joopaさん
＞こんばんわ。
＞私も先の仕事のことや会社のこと（特に休職延長）を考えると、ドキドキザワザワして鬱になります。
＞とりあえず、今は足元だけを見ることが大事だと思って、まずは体調を整えて自分の時間を充実させることに集中しています。
＞u2lau2laさんがご自分のペースで、焦らず日々過ごされることをお祈りしております。
ありがとうございます。
先のことを考えると、どうしても会社の事をセットで考えてしまうので不調になるんです。7年かけてためこんだ鬱憤ですから、そう簡単には忘れられないようです。こういう嫌な思い出と適当に折り合いをつけてやっていくしかないな、と思うのですが。。。なかなか大変です。
＞余談ですが、公的費用負担制度の申し込みをすることにしました。その際、u2lau2laさんのサイトでの情報がとても役立ちました。
＞本当にありがとうございます☆
そうですか。お役に立てて嬉しいです。
政府も少しでも費用削減したいらしく、32条の枠を狭める話も出ているようです。（溜息）
とりあえず、今のところは利用できるのでガンガン利用しましょう。
(Jan 22, 2005 11:47:48 PM)
＞こんばんわ。
＞私も先の仕事のことや会社のこと（特に休職延長）を考えると、ドキドキザワザワして鬱になります。
＞とりあえず、今は足元だけを見ることが大事だと思って、まずは体調を整えて自分の時間を充実させることに集中しています。
＞u2lau2laさんがご自分のペースで、焦らず日々過ごされることをお祈りしております。
ありがとうございます。
先のことを考えると、どうしても会社の事をセットで考えてしまうので不調になるんです。7年かけてためこんだ鬱憤ですから、そう簡単には忘れられないようです。こういう嫌な思い出と適当に折り合いをつけてやっていくしかないな、と思うのですが。。。なかなか大変です。
＞余談ですが、公的費用負担制度の申し込みをすることにしました。その際、u2lau2laさんのサイトでの情報がとても役立ちました。
＞本当にありがとうございます☆
そうですか。お役に立てて嬉しいです。
政府も少しでも費用削減したいらしく、32条の枠を狭める話も出ているようです。（溜息）
とりあえず、今のところは利用できるのでガンガン利用しましょう。
(Jan 22, 2005 11:47:48 PM)
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