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夢香里
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Jun 8, 2012
テーマ： ●食べた物の画像♪(85653)
カテゴリ： 食べ物
昨夜は久しぶりに足湯をしました。
タイマーで２０分。
アロマオイルを入れながらゆったりとした気分で足を温めました。
その間、上半身はこちらでボディーシェイプ。
こちらのショップ、かなりお安い！
足湯に使ったのは「ハピネス」というネイミングのアロマ♪
テラクオーレにもハピネスというアロマあり。
気になる～
足湯をしていると足から温かさが体全体に伝わってうっすら汗もかきました。
横で夫が「おまえには足湯があってるんじゃない？」と。
確かにのぼせやすい体質の私にはこの足湯が一番ストレスなく続けられるかも。
そのおかげか今朝は元気な体で起きることができました
ふらつきもなく、腰も痛くなかった。
やっぱり原因は冷えか。。。
- - - - -
朝と言えば、
毎朝、家族が食べるヨーグルトのお話。
トッピングで楽しんでいます
夫はブルーベリージャムとコーンフレークで。
私はメイプッルシロップといちじくのシリアルで。
子供たちは私の思うまま
メイプルシロップは安くて癖がないから無印のものを使っています。
ブルーベリージャムは生協のお得品。
そしてコーンフレークはこちら。
甘みがなく、やっぱり癖がない。
そして今回仲間入りしたのがこちら。
大好きないちじくが入ったオーガニックシリアルです。
ヨーグルトのトッピングにはあまり主張しすぎない癖のない味が好きです。
ただ私だけ貧血予防で時々チチヤスの鉄分ヨーグルトを食べています。
鉄分入りだとチチヤスのお味が好きです。
さて今夜はサッカー観戦。
日本vsヨルダンです。
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タイマーで２０分。
アロマオイルを入れながらゆったりとした気分で足を温めました。
その間、上半身はこちらでボディーシェイプ。
こちらのショップ、かなりお安い！
足湯に使ったのは「ハピネス」というネイミングのアロマ♪
テラクオーレにもハピネスというアロマあり。
気になる～
足湯をしていると足から温かさが体全体に伝わってうっすら汗もかきました。
横で夫が「おまえには足湯があってるんじゃない？」と。
確かにのぼせやすい体質の私にはこの足湯が一番ストレスなく続けられるかも。
そのおかげか今朝は元気な体で起きることができました
ふらつきもなく、腰も痛くなかった。
やっぱり原因は冷えか。。。
- - - - -
朝と言えば、
毎朝、家族が食べるヨーグルトのお話。
トッピングで楽しんでいます
夫はブルーベリージャムとコーンフレークで。
私はメイプッルシロップといちじくのシリアルで。
子供たちは私の思うまま
メイプルシロップは安くて癖がないから無印のものを使っています。
ブルーベリージャムは生協のお得品。
そしてコーンフレークはこちら。
甘みがなく、やっぱり癖がない。
そして今回仲間入りしたのがこちら。
大好きないちじくが入ったオーガニックシリアルです。
ヨーグルトのトッピングにはあまり主張しすぎない癖のない味が好きです。
ただ私だけ貧血予防で時々チチヤスの鉄分ヨーグルトを食べています。
鉄分入りだとチチヤスのお味が好きです。
さて今夜はサッカー観戦。
日本vsヨルダンです。
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[食べ物] カテゴリの最新記事
鉄分補給の情報
イチゴ さん
ありがとうございます。早速、チチヤスの鉄分ヨーグルト探してみまーす。
(Jun 8, 2012 11:14:29 AM)
Re:朝にかかせないヨーグルト♪(06/08)
Ｃｏｃｏ さん
ヨーグルトが主食のCocoです。一日に必ず食べます♪
たいていブルーベリーかな、かけるとしたら。プレーンだったらレモン汁も必ず加えてさらに酸っぱくします（＾＾）
シリアル入りにするんですね。身体に良さそう。
ヨーグルトは何でも合うからバリエーションが楽しめますよね。ナッツを入れてもすごくいいですよん（＾＾）
相変わらず少し温めて食べたりもしています。
夢香里さん、鉄分不足? フラフラすることがあるでしょう?
たまに「鉄分入り」のヨーグルトドリンクを買って飲んでますが、美味しくて飲みやすいです。 (Jun 8, 2012 03:17:03 PM)
たいていブルーベリーかな、かけるとしたら。プレーンだったらレモン汁も必ず加えてさらに酸っぱくします（＾＾）
シリアル入りにするんですね。身体に良さそう。
ヨーグルトは何でも合うからバリエーションが楽しめますよね。ナッツを入れてもすごくいいですよん（＾＾）
相変わらず少し温めて食べたりもしています。
夢香里さん、鉄分不足? フラフラすることがあるでしょう?
たまに「鉄分入り」のヨーグルトドリンクを買って飲んでますが、美味しくて飲みやすいです。 (Jun 8, 2012 03:17:03 PM)
Re:鉄分補給の情報(06/08)
夢香里
さん
イチゴさん、
いろいろ鉄分入りのヨーグルトを試してみましたが、これが私の舌にはあうようです。
もともとヨーグルトに関してはいまだに食べにくいものもあるので好きではないほうだったんです。
でも今はカルシウム補給のため、そして時々鉄分補給のため毎日食べています。
あるといいですね＾＾ (Jun 8, 2012 05:11:30 PM)
いろいろ鉄分入りのヨーグルトを試してみましたが、これが私の舌にはあうようです。
もともとヨーグルトに関してはいまだに食べにくいものもあるので好きではないほうだったんです。
でも今はカルシウム補給のため、そして時々鉄分補給のため毎日食べています。
あるといいですね＾＾ (Jun 8, 2012 05:11:30 PM)
Re[1]:朝にかかせないヨーグルト♪(06/08)
夢香里
さん
Ｃｏｃｏさん、
＞ヨーグルトが主食のCocoです。一日に必ず食べます♪
＞たいていブルーベリーかな、かけるとしたら。プレーンだったらレモン汁も必ず加えてさらに酸っぱくします（＾＾）
ヨーグルト、お好きなんですね～
レモンを入れるのは初めて聞きました。
私は元々好きではなかったんです。
今もゼリーっぽいものはあまり好みではありません。
いろいろトッピングして食べれるようになりました。
人それぞれ食べ方も違っていておもしろいですね＾＾
＞夢香里さん、鉄分不足? フラフラすることがあるでしょう?
＞たまに「鉄分入り」のヨーグルトドリンクを買って飲んでますが、美味しくて飲みやすいです。
少し貧血気味なので鉄分補給を意識しています。
実は私、ヨーグルトドリンクは飲めないんです・汗。
どろっとしていてバリウムを思い出してしまって^^;
鉄分入りのドリンクもあるんですね。。。
-----
(Jun 8, 2012 05:15:29 PM)
＞ヨーグルトが主食のCocoです。一日に必ず食べます♪
＞たいていブルーベリーかな、かけるとしたら。プレーンだったらレモン汁も必ず加えてさらに酸っぱくします（＾＾）
ヨーグルト、お好きなんですね～
レモンを入れるのは初めて聞きました。
私は元々好きではなかったんです。
今もゼリーっぽいものはあまり好みではありません。
いろいろトッピングして食べれるようになりました。
人それぞれ食べ方も違っていておもしろいですね＾＾
＞夢香里さん、鉄分不足? フラフラすることがあるでしょう?
＞たまに「鉄分入り」のヨーグルトドリンクを買って飲んでますが、美味しくて飲みやすいです。
少し貧血気味なので鉄分補給を意識しています。
実は私、ヨーグルトドリンクは飲めないんです・汗。
どろっとしていてバリウムを思い出してしまって^^;
鉄分入りのドリンクもあるんですね。。。
-----
(Jun 8, 2012 05:15:29 PM)
Re:朝にかかせないヨーグルト♪(06/08)
かうべる さん
うちも、毎朝ヨーグルトを食べています。
平日の朝食は、和食（みそ汁とごはん）ですが、それに、ヨーグルトが付きます。
トッピングは、ジャム各種、プルーンのはちみつ漬けなど。
ありきたりです(^^;)
貧血は、食品から補える程度であれば、薬でなく、食事で取るのが一番いいですよね！
シリアル入りも、おいしそうです(*^_^*)
(Jun 9, 2012 04:17:19 PM)
平日の朝食は、和食（みそ汁とごはん）ですが、それに、ヨーグルトが付きます。
トッピングは、ジャム各種、プルーンのはちみつ漬けなど。
ありきたりです(^^;)
貧血は、食品から補える程度であれば、薬でなく、食事で取るのが一番いいですよね！
シリアル入りも、おいしそうです(*^_^*)
(Jun 9, 2012 04:17:19 PM)
Re[1]:朝にかかせないヨーグルト♪(06/08)
夢香里
さん
かうべるさん、
＞うちも、毎朝ヨーグルトを食べています。
やっぱり朝はヨーグルトを食べる方が多いのですね。
我が家でも和食の人（=息子）にもヨーグルトはつきます。
＞トッピングは、ジャム各種、プルーンのはちみつ漬けなど。
＞ありきたりです(^^;)
プルーンの蜂蜜漬け、美味しそう♪
鉄分補給にもなるし、いいですね～
＞貧血は、食品から補える程度であれば、薬でなく、食事で取＞るのが一番いいですよね！
まだお薬を服用するまでの数値ではないということでこれ以上数値が下がらないように予防もかねて鉄分は意識して摂っています。
一番好きなのはひじきなのでつねにストックしています。 (Jun 9, 2012 06:25:40 PM)
＞うちも、毎朝ヨーグルトを食べています。
やっぱり朝はヨーグルトを食べる方が多いのですね。
我が家でも和食の人（=息子）にもヨーグルトはつきます。
＞トッピングは、ジャム各種、プルーンのはちみつ漬けなど。
＞ありきたりです(^^;)
プルーンの蜂蜜漬け、美味しそう♪
鉄分補給にもなるし、いいですね～
＞貧血は、食品から補える程度であれば、薬でなく、食事で取＞るのが一番いいですよね！
まだお薬を服用するまでの数値ではないということでこれ以上数値が下がらないように予防もかねて鉄分は意識して摂っています。
一番好きなのはひじきなのでつねにストックしています。 (Jun 9, 2012 06:25:40 PM)
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