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Jul 27, 2023
テーマ： 今夜のばんごはん(50024)
カテゴリ： 料理
こんにちは。
今が一日の中で一番暑い時間帯です。
外には出ず、家にこもっています。
最近は外に出るのはまだ暑さが我慢できる朝の時間帯です。
なんとかこの猛暑を工夫しながら乗り越えたいですね。
さて夕ごはんです。
オリジナルには☆印をつけています。
豚の生姜焼き（豚肉、玉ねぎ、人参）、サラダ（レタス、ポテトサラダ、ゆで玉子）
私だけサラダ多めの夕ごはんです。
ポテサラを入れた時のドレッシングはノンオイル青じそドレッシングを使います。
がんも、サラダ（レタス、糖質ゼロローストチキン、ゆで玉子）、味噌汁（なす、白ごま）
家族のメインディッシュは何だったか忘れました(^^;
私はメインディッシュ抜きで。
水餃子、玉子のあんかけ、☆豆苗ウェイパー炒め（ハム、豆苗）
水餃子には黒酢をかけて。
夏はモロッコグラスが涼しげです。
豆皿が役立ちます。アワビウェアさんのお皿も大好き。
☆焼肉丼（牛肉、玉ねぎ、人参、ごはん極小）、☆カリフラワーサラダ（カリフラワー、玉子）、冷奴（おろし生姜、おかか、青ねぎ）
この日はごはんを極小にして焼肉丼にしました。
カリフラワーをもらったので大好きなサラダにしていただきました。
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今が一日の中で一番暑い時間帯です。
外には出ず、家にこもっています。
最近は外に出るのはまだ暑さが我慢できる朝の時間帯です。
なんとかこの猛暑を工夫しながら乗り越えたいですね。
さて夕ごはんです。
オリジナルには☆印をつけています。
豚の生姜焼き（豚肉、玉ねぎ、人参）、サラダ（レタス、ポテトサラダ、ゆで玉子）
私だけサラダ多めの夕ごはんです。
ポテサラを入れた時のドレッシングはノンオイル青じそドレッシングを使います。
がんも、サラダ（レタス、糖質ゼロローストチキン、ゆで玉子）、味噌汁（なす、白ごま）
家族のメインディッシュは何だったか忘れました(^^;
私はメインディッシュ抜きで。
水餃子、玉子のあんかけ、☆豆苗ウェイパー炒め（ハム、豆苗）
水餃子には黒酢をかけて。
夏はモロッコグラスが涼しげです。
豆皿が役立ちます。アワビウェアさんのお皿も大好き。
☆焼肉丼（牛肉、玉ねぎ、人参、ごはん極小）、☆カリフラワーサラダ（カリフラワー、玉子）、冷奴（おろし生姜、おかか、青ねぎ）
この日はごはんを極小にして焼肉丼にしました。
カリフラワーをもらったので大好きなサラダにしていただきました。
美味しいものがたくさん♪
#夕ごはん
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Re:我が家の食卓より・PART152(07/27)
YUSAKO
さん
今日は大阪、暑いようですね（＾＾； 名古屋も予想より高い気温になりました。
私も同じく家にこもって、危険を感じない気温の時を見計らって散歩するくらいです。
バランスの良い食事も大事ですね。私ももうちょっと量を減らさないと、ダメだな・・・。
しっかり食べてしまうので、いつも後悔です。 (Jul 27, 2023 03:37:08 PM)
私も同じく家にこもって、危険を感じない気温の時を見計らって散歩するくらいです。
バランスの良い食事も大事ですね。私ももうちょっと量を減らさないと、ダメだな・・・。
しっかり食べてしまうので、いつも後悔です。 (Jul 27, 2023 03:37:08 PM)
Re:我が家の食卓より・PART152(07/27)
ハピハピハート
さん
わたしも、暑い午後はエアコンの部屋で涼んでいますよ✨
ちょっと訳あって、大人しく寝ていないといけない状態が続いていたのもありますが💦
それはおってつぶやきますね(^_−)−☆
午前仕事をした足で買い物をすませて帰宅して、あとはおとなしく過ごしています🌸
応援ポチ🌸 (Jul 27, 2023 05:11:48 PM)
ちょっと訳あって、大人しく寝ていないといけない状態が続いていたのもありますが💦
それはおってつぶやきますね(^_−)−☆
午前仕事をした足で買い物をすませて帰宅して、あとはおとなしく過ごしています🌸
応援ポチ🌸 (Jul 27, 2023 05:11:48 PM)
Re[1]:我が家の食卓より・PART152(07/27)
夢香里
さん
YUSAKOさんへ、
名古屋も暑いですよね。。
私は散歩ではなく、病院通いで出かけるのが多いです(^^;
この夕ごはんは夏に入る前の食事です。
今は暑さを乗り切るため、少し多めに食べています(^^;
でないと体が暑さにやられてしまう気がして。。
(Jul 28, 2023 09:37:49 AM)
名古屋も暑いですよね。。
私は散歩ではなく、病院通いで出かけるのが多いです(^^;
この夕ごはんは夏に入る前の食事です。
今は暑さを乗り切るため、少し多めに食べています(^^;
でないと体が暑さにやられてしまう気がして。。
(Jul 28, 2023 09:37:49 AM)
Re[1]:我が家の食卓より・PART152(07/27)
夢香里
さん
ハピハピハートさんへ、
涼しい朝に動くのが一番いいですよね。
あとはおとなしく過ごす。
人も省エネモードでないと夏を乗り切れない気がします。
ただ我が家は耐震性を重視し、鉄筋コンクリートにして、しかも屋上を作ったので家の中にいても夏は快適とは言えません・汗。 (Jul 28, 2023 09:41:02 AM)
涼しい朝に動くのが一番いいですよね。
あとはおとなしく過ごす。
人も省エネモードでないと夏を乗り切れない気がします。
ただ我が家は耐震性を重視し、鉄筋コンクリートにして、しかも屋上を作ったので家の中にいても夏は快適とは言えません・汗。 (Jul 28, 2023 09:41:02 AM)
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