変なじじい『ゆきのじょーお』

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2012/08/31

淀川のウォークは気持ちがいいがな～あ

テーマ：変なおっちゃんの食事とその日の体調(3331)

カテゴリ：毎日のめし

　淀川を歩いたがな～あ、朝の淀川は気持ちがいいがな～あ
河川敷が広いからなーあ、あまり人も気にならなくてもいいがな～あ
でも、長柄橋から十三までは左岸は良くないがな～あ、橋を渡って、右岸を歩くべきだったな～あ。

今日は検診に行ったがな～あ、尿酸値がオーバーしてた意外は、良かったがなーあ
コレステロール、中性脂肪、血糖などはいつもひっかルにな～あ、歩きのセイカで、全て良好でんがな～あ。
なるほど、運動の効果ですねぇ、毎日持続することでんがなーあ。

ドリンクのコーラはやっぱり、コカコーラのレギュラーがいいがな～あ

【朝食】

炒めものは小松菜、水菜、ミックス野菜、シーフードミックスでんがな～あ。
味付けはオイスターソースでんがな～あ。

サラダはコールスローとオニオンサラダ、冷凍ブルーベリーとハム１枚でんがな～あ。
ドリンクは豆、パンはバゲットでんがな～あ。

【昼食】ごはん

寺田町の定食屋のごはんでんがな～あ。
日替わりは木の葉丼でんがな～あ。かまぼこが入っていれば、木の葉丼かな～あ。ノリが入っていたgかったがな～あ。
まーあ、甘いたれには参りましたな～あ。ここの丼は、合わないな～あ

豚汁と５品なので、何とか食いましたな～あ。
丼は、味付けが合わんと苦労するな～あ。

【夕食】山芋と海老の包み揚げ

山芋と海老の包み揚げだって、何で包んだのかな～あ。餃子とか、春巻きのような皮かな～あ。
まーあ、あっさりとした味でしたがな～あ。
サイドは高野山ゴマ豆腐、それに金時豆でんがな～あ。

サラダはもずくと、コールスローとオニオンサラダとハム１枚でんがな～あ。
スープは栗カボチャのポタージュに、ブロッコリーとネギとエノキを追加でんがな～あ。

【その他】

朝のウォークコースは、初めて淀川に出たなーあ。淡路まで電車で、赤川鉄橋を渡り、毛馬の閘門から、十三大橋の手前で止めて、梅田まで行ったがな～あ

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