変なじじい『ゆきのじょーお』

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2012/11/12

タマネギの見直しでんがな～あ

テーマ：変なおっちゃんの食事とその日の体調(3331)

カテゴリ：毎日のめし

　玉枝ネギサラダを食っていたんですっがな～あ、最近はタマネギを買ってきて、使うようになったがな～あ。食べやすく調理してある玉ねぎサラダはコストがかさむのでな～あ。それに、水にさらして、辛みを取ってあるのでな～あ。
先日、夕刊紙でたまねぎ氷が出ていて、玉ねぎを水にさらすと効果のある成分が流れると読んだのでな～あ。。

それで、ネットで図書館の蔵書を検索、予約が取れたので、「メタボにはタマネギが一番」という本を借りてきたがな～あ。わかりやすく書いてあるだけでんがな～あ。玉ねぎは１日に１／５個くらい食べる、そのまま老いといて調理するのがいいと言うことで、水で処理してはいけないということじゃがな～あ
かぼちゃと同時煮とると、高血圧には効能抜群といいことばかり書いてあったなーあ。
玉ねぎは好きな野菜なので、じゃんじゃん食べまっせぇ

【朝食】

炒め物は、小松菜、ミックス野菜、シメジ、ベーコンでんがな～あ
味付けはキッコーマンの照り焼きのたれでんがな～あ。

サラダは、コールスロー、レタス、玉ねぎ、ハム１枚に、ブルーベリーと朝の定番でんがな～あ。
パンはバケット、ドリンクも投入とこれも定番じゃがな～あ

【昼食】

平日は寺田町の定食屋のごはんの日替わりでんがな～あ
今日は豚のスタミナ炒めでしたがな～あ
豚と、キャベツ、玉ねぎをスタなみソースで炒める物でんがな～あ。

汁は選択、今日は子うどんにしたがなーあ、４つの小鉢が着くから、腹が一杯になるがな～あ。
ワンコインで食えるのは、日替わりだけだからなーあ。
以外の物を食うなら、他の店に行きまんがなーあ。

【夕食】刺身

マグロの刺身ですがな～あ。今日の刺身はいい感じでんがな～あ。\３９８でしたがな～あ。
サイドは、玉子豆腐にポテトサラダでんがな～あ。

さらに定番のサラダ、もずく、コールスロー、玉ねぎ、レタス、ハム１枚でんがな～あ。
スープはＴＯＰのコーンクリームに、ネギ、ブロッコリーエノキを入れますがな～あ

【その他】

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