変なじじい『ゆきのじょーお』

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2018/01/30

動いて治そう、ぜーぜーをな～あ・・・

テーマ：変なおっちゃんの食事とその日の体調(3331)

カテゴリ：毎日のめし

喉がゼーゼーと鳴るがな～あ、ぜんそくの軽い状態でんがな～あ。
動いて治そうと、今日はゆっくりと動いたら、かなり呼吸器が楽になったがな～あ・・・、徐々に動いて治そうとな～あ・・・
昔やった方法でんがな～あ、是も、このくらいぜーぜーいうのは
、久しぶりで、今年の寒さのせいでんがなーあ、年取ってな～あ、体力が落ちてきたのも原因じゃがな～あ。
ま～あ、９０００歩ちかくあるいたんだがらなーあ、良しとすべぇ。

【朝飯】

炒めものは小松菜、しめじ、野菜ミックス、イワシ天でんがな～あ。
味付けはくまモンのケチャップ、豆板醤、ウスターソース、オイルはごま油、とキャノーラ油でんがな～あ。

サラダはコールスロー、かぼちゃ＆にんじんミックス、イチゴでんがな～あ。
パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな～あ。

【昼食】

小林のイズミヤ内のミスドに入ったがな～あ、ドーナッツ２個の昼飯でんがな～あ。
セイボリーサンドドーナッツのハムチーズと、エンゼルフレンチでんがな～あ、
ハムサンドみたいなドーナッツと、クリーム一杯のドーナッツで、これで持ちまんがなーあ。何せ、クリームはカロリー高いからな～あ。

【夕食】

チキンカツカレーとなったがな～あ、カレーはトッピングにはわての定番のＨＡＣＨＩのビーフカレー大辛でんがな～あ。
サラダは赤紫ミックスサラダに、貝割れにイチゴでんがな～あ。
スープは真木部位やンスープにエノキとリーフミックス、刻みネギでんがな～あ。

【その他】