変なじじい『ゆきのじょーお』

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2018/08/26

図書館で借りて読んだ本「高血圧を自分で下げる5つの習慣」

テーマ：じじぃが図書館で借りて読んだ本(20)

カテゴリ：本

「高血圧は深夜と早朝に牙をむく」というサブタイトルがついてましてねえ
健康診断では計れない高血圧となーあ、
・自覚できない「睡眠時高血圧」の恐ろしさ
・寝起きに襲いかかってくる「血圧の急上昇」
と、この２つのパターンが恐ろしいとな～あ。
そして、２４時間血圧測定とな～あ、まーあ、看板掲げている医者もいますねぇ
血圧計には、タイマー仕掛けでできるものもあるとなーあ・・・・

　わての場合は、起床時が非常に高いんでんがな－あ、目覚めてトイレに立ったときなど、くらっとくることがあるしなーあ。
でも、たいていの医師は、こういうケースの話をしても無視でんがな～あ。
わての主治医なんか、測って高かったら、深呼吸してと言って、納得の値が出たら、記入してまんがな－あ、これには疑問を持ったなあーあ。

だから、降圧剤は時間を変えて飲んでまんがな－あ、一番ピークに効くようにな～あ。

そして、血圧を下げる方は詳しく書いてますがな～あ、ごく当たり前のことでな～あ。それが出来ない人が多いんでんがな－あ、だって、リストラされないように無理してるんだから、ゆったり生活出来る人はいいけどな～あ。

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