３年後・５年後・１０年後の私

１２５歳まで生きる☆

病気、事故、事件、災害には遭わないように「スルー、スルー」と運命に任せて通り抜ける様に生きていきたい。したい事がいっぱいあるから125歳までを目指して生きていきたいと思ってる。。とりあえず今、私が一番したい事は、沖縄(南の島）の海のそばに家を建てて、広い居間(リビング）を作る。居間の扉（障子）を全開し、そこから見える海を眺めながら時を過ごしたい。大切なものは貸し金庫に、家の中に大切なものは何もない。キッチンの窓際には草花を飾り健康食を（五穀米、小魚と昆布粉末、きなこ、ラッキョ、梅干、生姜、etc..)を入れた透明のビンを並べてたい。あ～～健康に気を付けているう～を満喫。裏の庭には、自分が食べるだけの野菜を作る。新鮮野菜、お肉は週２回ぐらいで魚を中心とした食事。朝は日が昇る頃(4時）に起きてヨガかピラティスをユックリする。庭の野菜や花の世話をしたりお水を上げる。朝食は果物＋ヨーグルト、クロワッサンかトースト、カフェオーレー、青汁（健康道場）昼食はレシピを見ながらしっかり料理する。もちろん健康を考えた食事。午後は、静かな音楽を聞きながら本を読む。時々海からの涼しい風が私の心を癒してくれる。夕食は軽くカナッペサンドか、おそば又はおかゆ食。そして日が沈む頃(7～8時）に寝る。寝る前に牛乳。そんな理想的でゆっくり生活を年に半分ぐらい出来たらなあ～と夢見ながら・・・忙しい毎日を過ごしている私。悩みはいっぱいある。考えても、努力してもどうにもならない事は悩まないで諦める、忘れる。ノー天気でいる事が一番健康的で楽な生活☆。悩みがいっぱいある時は勉強する（資格目指して）夢中になって勉強する。すぐに悩みは消えてしまう。さあ～今日もがんばろう。。。