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2005年06月09日

健康十訓

カテゴリ：カテゴリ未分類

健康十訓

　1）少肉多葉・・・肉を少なく野菜を多く

　2）少塩多酢・・・塩を少なく酢を多く

　3）少糖多果・・・砂糖を少なく果物を多く

　4）少衣多浴・・・なるべく薄着でよく風呂に入る

　5）少食多噛・・・少なく食べてよく噛む

　6）少言多行・・・おしゃべりをつつしんで多くを実行

　7）少憂多眠・・・くよくよせずよく眠る

　8）少欲多施・・・欲望をひかえ施しを多く

　9）少車多歩・・・車に乗らずよく歩く

　10）少憤多笑・・・あまりおこらずよく笑う

これは、近所のおすし屋さんの　コップに書いてあった言葉。
いいなー　皆さんとシェアーしましょうと　ずうずうしくも　メモって帰りました。他にも　理想の夫婦、よいおとうさん　などなど　何種類かありました。

もちろん　わたしは、よいおとうさんを　主人に買って帰りました。
よいおとうさんは　普通のことがかいてあった。ま、最後の締めくくりは
お母さんを大事にする　おとうさん　でしたよ。

健康十訓どうですか？皆わかっていることだけど、十訓とされると重みがありませんか？

この次は、何をメモって帰ろうかな？・・ちゃんと買って帰りますよ！

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