ゆっくり　ゆったり

この３連休は食べすぎましたダイエット中なのに ( ･д⊂ヽﾄﾎﾎ

ｽｼﾛｰで生と一緒に・・・

デリバリーピザと一緒に缶。。。

（余談ですがこちらはピザハットの「サラダｄｅピザ」です。 チーズとサラダのシャキシャキが最高で美味しかったです）

１，５ｋｇほど痩せたのに元通りです。

私のダイエット法は、通勤時の駅までのウォーキングと

午後６時以降は食べないです。

午後６時以降食べないというと、みんなに驚かれるけど

６時前までは　ポテチや甘いものを食べるし

夕食を作りながら　つまみ食いもします

平日は、ちゃんとした夕食は食べてないのですが

週末や連休の家族が揃う夜は　ついつい食べちゃうんですよね

なので、ダイエットが進まないんです

だれか　意志の弱い私に愛の手を～