うつでも明るく生きたい

うつでも明るく生きたい

2009/09/25
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テーマ: 心の病(7263)
カテゴリ: 未分類
人間関係の距離を取るのが苦手です。

苦手だから距離を取っていたら
ますます苦手になりました。

周りの人の評価が気になって仕方がありません。

誰かに優しくされると
嬉しいのに、怖くなって逃げ出したくなります。
そうすると、相手が自分から去っていきます。
それの繰り返しです。


誰かを頼ったり頼られたり
正常な人間関係を築けません。


今は心のエネルギーが低下しているのかもしれない。
だからこんなに苦しいのかな。

一番信用できないのは
周りでも世間でもなくて
自分の心です。





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最終更新日  2009/09/25 10:19:00 PM
コメント(4) | コメントを書く


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Re:人間関係(09/25)  
beer-beer-beer  さん
こんばんは。
評価されるのは厳しいですよね。
私も仕事を離れているので、血縁関係
以外は殆ど関係しません。
今後ちょっとキツクなるかもしれません。 (2009/09/25 10:22:56 PM)

こんばんは  
風♪♪ さん
遠くから見守ろうと思ったけど
今回はコメントするわね。

人間関係の距離って、とっても難しいわよね。

でも、考え過ぎは逆効果。

そのつど、距離は色々変えるのがいいと思うの。

実はね、正解があってないような時もあるし

でも、自分がしてほしくないことは、人にしないのがいいもんね。

まず、一人の時間をきちんと持てるようになるといいわよ。

一人で行動するのを、恥ずかしがったり、恐れる必要はないの。

すこしづつ、行動することで
自分は自分でいいんだ、、、っていう実感をもつことが大事。

今あなたが抱いている不安は
とっても、当り前で、むしろ健康なんだと思う。
だれだって、人の目が気になることはあるからね。
それを、はね飛ばせるようになっていけばいいの。

少し動いてみてからの、悩みと

頭の中で考えすぎている時の悩みってね

全然違うのよ。

あなたは素敵な人。優しい人。
きちんと気を遣える、大人の人でもあります。

今のあなたは、今までの考えの上にあるのよ。
これからのあなたは、今のあなたの考えの上にある。

ゆっくりでいいから、方向転換していけばいいわ。

でもね、もう変わってきてる。

そう感じています。

お掃除、お散歩、、どんな感じかな?

今日アップの時間が、早くなってるんじゃない?
生活のリズムを整える事に、まず集中してもいいかもね。

色んなことが、良くなっていくわよ。

一つ良かったことを、ここにいつも書く。
そうしていくうちに、視線が上がってくるわよ。

あなたは、大丈夫。

また、こっそり見守っていきます(笑) (2009/09/25 11:41:55 PM)

beer-beer-beerさんへ  
評価されるのは厳しいですよね。
仕事を離れると、本当に家族以外と関わらなくなって
世間から置いてきぼりになってしまいます。

らくだけど焦ってしまいます。
焦っても無駄なんだと思うけれど・・・。

書き込んでくださって
ありがとうございました。

すごく嬉しかったです。 (2009/09/26 06:55:15 PM)

風♪♪さんへ  
いつも優しくて的確な言葉ありがとうございます。

人間関係の距離
確かに考えすぎなんだと思います。
正解か間違えか、
そんなことは死ぬまで分からない事なのかもしれません。

今を大事に生きることが一番大事なのかも。

視線が上になると、気分も少し持ち上がることに気が付きました。
気のせいかもしれませんが・・・(笑)

掃除も散歩もなかなかじっくり出来ないけれど
焦らず行こうと思います。

色々と気付かせてくれて
ありがとうございます。 (2009/09/26 07:00:40 PM)

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