年取ると息切れするやん😅【過去のblogのリライト　体力の衰えは大変だから防ぐ】

こんばんは🌆YouTubeのツボです。
私は44歳の男性です。

最近、駅の乗り換えで急いで階段を上がると息が上がります（苦笑）
年やね。

鍛えよう💪

追記　今年４７歳になりました。体力の低下ますます感じるので自分なりのトレーニングして老化を防ぎたいと思います。

ヨガマット 10mm 収納ケース収納袋付きストレッチバンド付き 12色エクササイズマットホットヨガマット初心者上級者ヨガストレッチストレッチマットトレーニングトレーニングマット筋トレエクササイズエクササイズマットクッションおしゃれ

10mmの厚さが膝や腰の負担を軽減してくれます。
ヨガ以外にもピラティスやストレッチなどの様々なトレーニングに適しています。

【商品の仕様】
本体サイズ(約)：
使用時　長さ180×幅60cm　厚さ10mm
収納時　直径17×幅60cm(出荷時の大きさになります)
　※商品によっては数センチの誤差が生じる場合がございます。
本体重量(約)：800g
本体素材：NBR(ニトリルゴム)
本体カラー：ピンク/パープル/ブラック/ブルー/グリーン/オレンジ/シャンパンピンク/ミントグリーン/インディゴブルー/アースグレー
楽天市場定色：バーガンディ
入荷待ち:クリームイエロー
　※ご使用のモニター環境によって多少色合いが異なる場合がございます。
付属品:ゴムバンド/収納ケース/ストレッチバンド(※カラーは選べません)

※商品のデザイン、仕様、価格は予告なく変更する場合がございますのでご了承ください。

【ご購入の際のご注意点】
ヨガマットの表面には、製造過程で発生する気泡を熱処理した際にできたごく小さい穴がある場合がございます。
また、素材が柔らかいため、輸送送・保管時にへこみなどが生じる場合がございますが、これらはご使用には問題ございません。
上記事項での返品・交換対応は致しかねます。
ご了承ください。

メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています

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商品番号： yoga-mat-10