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2020.11.23
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カテゴリ: 生活
はようございます。
体がだるいです。
軽い全身筋肉痛。

日曜日はスーパーハードなパート。
追い討ちのように、最後に重い箒での掃除。
何でこんな重いの買ったの!
新しくしてくれたのはよいが、工事現場で使うようなやつ。
砂誇りとかやるやつだよね。

途中、こんなもん捨ててしまえ!と投げたくなった。

夜は栄養剤飲んで寝たが、朝辛い。

疲れない体が欲しい!

そしたらたくさん働けるのにな。



「疲れないからだ」になれる本 頭も心も体もこんなにスッキリ! (王様文庫) [ 梶本 修身 ]

名医が教える!疲れない体になる方法 (POWER MOOK 30)

疲れない体をつくる「和」の身体作法 能に学ぶ深層筋エクササイズ [ 安田登(能楽師) ]

図解でわかる 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 [ 中野 ジェームズ 修一 ]

イラストでわかる疲れないカラダの使い方図鑑 [ 木野村 朱美 ]

あれ?写真は載らなくなった?







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最終更新日  2020.11.23 09:28:46
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