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2023.10.07

衣替え。

テーマ：衣替え(125)

カテゴリ：そうじ・片付け・断捨離

今日は衣替え！！
しまうのは、クローゼットアプリに写メを取ります。

まだ選択するものもあるので、80％夏物終わりました。
処分は1枚。
お腹ピチピチになるロングシャツ。
去年もダメで、今年痩せたらと。
3キロ痩せましたが、それでもダメでした。

コロナダイエットで、3キロ痩せてくれたからね。
食を変えたら、55キロをキープしてます。

前は朝と昼御飯。
おやつ。
夕飯。
つまみ。

4回。

コロナ後は
朝御飯。
昼御飯。
夕飯。
つまみ。

4回。

太った原因がすぐにわかるね。
ご飯よりおやつがやはりダメってことが、はっきりしました。

おやつは、キャンディー、チョコレート1包みだけに。

黄金糖 65g

今これを。
たまに買います。
優しい甘さ。

もし、子供にもらったりしたおやつがあるときのみ、お昼御飯に食べます。
そのときは、プロテインか、青汁を追加。

栄養不足にはプロテイン、たんぱく質だそうです。
でも息子はプロテインダメと言うので、肉や、豆腐類で、夜2品たんぱく質を。

やっと10日間めまいが収まってます。
このまコロナ後遺症と思われるめまいが治れば、働けます。
筋肉痛、50肩は諦めよう。
めまいはどうしようもなくなるからね。

さあ、売る秋冬物を洗濯し干しました。
今は猫の夏のマット類1回目を。
2回かかるな。
冬支度もはじめなくては。

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最終更新日 2023.10.07 16:36:21
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プロフィール

ゆうにゃん2134

高校生社会人の子供二人と猫4匹と亀２匹のシングルマザーです。パート、ヤフオクで不用品売ってハンドメイド作って稼いで生活しています。とっても貧乏生活ですが、気楽でいいです。ずっと手に職はこれだ！とハンドメイド作家を目指してただいま勉強中。死ぬまでコツコツしながら生活していくぞ！！是非読んでくださいね。

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