2010年07月の記事
全3件 (3件中 1-3件目)
1
-
鍛え直しですっ！！
基本的な腹筋とかスクワットはやっていたものの、腕立ては怠けてました忙しさにかまけてずいぶん筋トレをさぼってましたジムに行っては、走りこみをしたり、外を走ったりはしていたのですが。。ずっと目をそらしていたのですが。。久しぶりに懸垂をやってみたらできませんでしたさすがにショックを受けました腕立てとは使う筋肉が違うので、空手をやってたときはパンチなどで使う背中の筋肉である程度維持できてたんだと思います。。。ん～筋力が落ちたのはもちろんですが、なんだか筋肉の使い方を忘れてしまってるような感覚ですこれはヤバイですで、最近は定期的にジムに通って鍛え直しています新しいジムなので、マシンも新しく、なかなか楽しいマシンが揃っていまして効率よく鍛えれる気がします。今まで通っていたところと比べると全然違います。いまどきのジムってすごい３日間くらい背中の筋肉を重点的にトレーニングしたら、また懸垂ができるようになりましたちょっとキツいながらですが。。筋肉が使い方を思い出したんでしょうか（汗）最近、筋トレが楽しい目指せやせマッチョ
2010年07月27日
コメント(6)
-
サロモンのシューズ。
近々旅行に行く予定があり、あちこち歩くことになりそうなので、１足歩きやすい靴を買うことに普段からスニーカーはほとんど履かないので、ラン用のシューズを買うことに。長距離を走るようになって、クッション性のあるシューズも欲しいところですが、デザインが気に入ってサロモンのシューズを購入。これからトレイルにも挑戦してみたいです
2010年07月22日
コメント(4)
-
新しいウエア。
前から目をつけていたウエア。なんと半額になってた～っそれでもどうしようかなぁ。。と迷っていたら買ってくれちゃいました早速帰って試着会ランスカはかわいいものがけっこうあるけれど、Tシャツってなかなか私好みのこれっていうものがみつかりません。シンプルなものよりごちゃごちゃしてるものが好きウエアであっても洋服みたいのが好きどこもかしこも完売だった同じ柄のワンピ。こちらは探して探してずっと前に購入したものの、なんとなくうまく着こなせなくてしまいこんだままさらに同じ柄のキャップも購入＾＾；ワンピもキャップも画像が見つからず残念なのですが、とってもかわいいですもちろん全身これでコーデしてるわけではありませんのであしからず。今欲しいのは、柄が入ってたりカラフルなサンバイザー。なかなかマラソン用では見つかりません。
2010年07月09日
コメント(0)
全3件 (3件中 1-3件目)
1
-
-
- 【金鷲】東北楽天ゴールデンイーグル…
- 藤平が大幅昇給
- (2024-12-01 19:58:27)
-
-
-
- 北海道日本ハムファイターズ！！！
- 北海道日本ハムファイターズ秋季キャ…
- (2024-11-18 21:57:26)
-
-
-
- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
- 休日を楽しむ❤️……ゴルフ⛳️ホームの…
- (2024-12-04 06:53:24)
-
