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Nao＠ZERO
愛犬は、柴犬 ２歳半 通称 イオンです 原点に返る・・・と言うことでページを開設いたしました 後、ダイエットになんかにも手を出してますね。 それと車。ＦＣ乗ってます。 その辺を書きつづっていきますよ♪
2006.08.03
カテゴリ： 自分のこと
お昼まで泳いで一端帰宅
１８時頃からジム行って、機械等による筋トレをする。
シャワー浴びて帰ってくる
その後晩の食事。
就寝までちょっとチャットしたりブログの更新したりと。
ホントにダイエットも兼ねた生活
鍛えるために始めた水泳。
最近はクロールと平泳ぎでタイムアタックして遊んでる。
筋トレをリハビリセンターで鍛えて水泳のタイムを縮める・・・と言うわけ
相当エネルギー使ってるから痩せ始めました ２．５キロダウン
体重増やすのは簡単だけど落とすのは辛いね（泣
今年は良い転機らしいから、ひょっとするとひょっとするね
成人病防衛策・・・って所でしょうか 運動不足は無いですからね
酒も毎日飲まないし。酒代よりガソリン代の方が大事だからね
早いところ痩せなくっちゃ
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