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zmanking @ Re[1]:日帰りスキー(01/11) maria0506さん＞すごいですね＞いいな…

zmanking @ Re[1]:日帰りスキー(01/11) まもあんさん＞スキー、いいなあ。もう1…

maria0506 @ Re:日帰りスキー(01/11) すごいですねいいなあ・・3時間くらいで…

まもあん @ Re:日帰りスキー(01/11) スキー、いいなあ。もう15年は遠ざかって…

じょじょちゃま @ あけましておめでとうございます(^^) 今年もよろ…

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2005年09月21日

足マッサージの効果？

(6)

テーマ：今日のこと★☆(111921)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨晩は流石にジムにも行かず、帰宅して10時過ぎには眠りに落ちました。

すっかり疲れも取れたので、今日はジムへ。スタジオで一時間踊ってから
水泳を500m程軽く流しました。

何だかタイから戻って来て、すこぶる体調が良い気がします。タイ滞在中に
足裏マッサージに2度行ったのですが、足の裏と脹脛が硬くなっていると
言われ、特に一度目はかなり痛かったです。帰国する日も空港に行く前に
行ったのですが、その時はあまり痛くなく、非常に軽くなりました。

最近水泳を良くしているせいか、肩は凝らないし、足裏もほぐされて
好調かな？でもまた足の裏は硬くなりそうなので、タイに行った時は
必ず足裏マッサージに行かないとですね。

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