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2023.04.13
テーマ： 手術・入院(301)
カテゴリ： 健康
前日対応
・4982歩 バイク0分 トレーニング・リハビリ有
・ウォーキングは平坦コースを左足に力が入らない、頑張り過ぎないことを意識した
・リハビリはタオルを使って甲から曲げる動作を行い、自力で動かす動作を筋肉が反応している事を確認しながら実施
・就寝対応 弾力ソックス、足枕
朝の状況
・3時位に目が覚め汗をかいた、その後体が熱く眠れない感じで6:00起床
・脛変化なし、太ももの内側の張り若干改善
・4982歩 バイク0分 トレーニング・リハビリ有
・ウォーキングは平坦コースを左足に力が入らない、頑張り過ぎないことを意識した
・リハビリはタオルを使って甲から曲げる動作を行い、自力で動かす動作を筋肉が反応している事を確認しながら実施
・就寝対応 弾力ソックス、足枕
朝の状況
・3時位に目が覚め汗をかいた、その後体が熱く眠れない感じで6:00起床
・脛変化なし、太ももの内側の張り若干改善
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