August 29, 2011
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１8日目を迎えました、８月２９日
朝の儀式 体重測定 ６９．２キロ！もどった～
やっと戻りました、私の体は塩分やら脂肪分を吸収しやすいのね。。。
気をつけます、これからは。
今日も仕事。
朝はゆるカーヴィーのみ、昨日のデスクワーク（冷房）で体が冷えたのかとてもだるいので無理はせず。
だるい一日。
お昼はどうしてもお付き合いで外食。
野菜が沢山入っている豚キムチ丼に。
またしても明日の体重計が気にかかる。。。
夜、玄米１００グラムにタイカレーをかけて。
夜食べてないと、家族と喧嘩になるのはこのごろの日課。
ゆるカーヴィーとめらめらカーヴィーをして脂肪を燃焼。
ダイエットには都合の良い時期だから、ここで体重減少をしておきたいので明日からがんばります！
朝の儀式 体重測定 ６９．２キロ！もどった～
やっと戻りました、私の体は塩分やら脂肪分を吸収しやすいのね。。。
気をつけます、これからは。
今日も仕事。
朝はゆるカーヴィーのみ、昨日のデスクワーク（冷房）で体が冷えたのかとてもだるいので無理はせず。
だるい一日。
お昼はどうしてもお付き合いで外食。
野菜が沢山入っている豚キムチ丼に。
またしても明日の体重計が気にかかる。。。
夜、玄米１００グラムにタイカレーをかけて。
夜食べてないと、家族と喧嘩になるのはこのごろの日課。
ゆるカーヴィーとめらめらカーヴィーをして脂肪を燃焼。
ダイエットには都合の良い時期だから、ここで体重減少をしておきたいので明日からがんばります！
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寒くなって、 道路…
Ｈａｋｏｂｅさん
Dear my little fami… Shinon_tailsさん
行方不明 ☆ねこ★さん
heon's style heon☆さん
ポチッとな♪オカイノ… mini9832さん
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