PR
Free Space
引っ越しました(*^-^*)
↓
NEW YUCA STYLE
ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞには
ﾌｧｯｼｮﾝも重要ﾀﾞﾖ!!!
TOP PAGE中央↓↓↓
Freepage List
■MY DIET-10kgDOWN-
ｶﾞﾘ勉ﾃﾞﾌﾞｽ時代
変身のｷｯｶｹ
基礎代謝低下
痩せてｷﾚｲになってやる!
10kgﾀﾞｲｴｯﾄ開始
体重維持期
■ANTI-AGING
ANTI-AGING BODY
ANTI-AGING FACE
女性ﾎﾙﾓﾝ
HRT(ホルモン補充療法)は死の薬？
ﾌﾟﾗｾﾝﾀ
禁煙(基本!)
HAIR
■BEAUTY
■DIET
EXERCISE
FOOD
ﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝﾁｪｯｸ
他力本願ｺｰｽw(ｴｽﾃ等)
■二枚爪との闘い←ﾘﾀｲｱ(´□｀｡)
ｶｷの殻みたいな爪(2006.2)
戦い開始・ｵｲﾙ(2006.2)
二枚爪の保護法
BASE COATに頼りすぎ
初心忘るべからず(2008.10)
美容液で復活ｶﾓ(2009.5)
ﾘﾀｲｱ(2011.6)
薬用ハンドクリームで復活(2013.05.03)
■FASHION
Keyword Search
▼キーワード検索
2013.11.05
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49724)
カテゴリ： DIET
さて、年中無休ダイエッター
またの名を
ダイエットしてるつもりダイエッター
YUCAですが(苦笑)
基本、鼻は鈍感なんだけど
ダイエット情報に関しては結構、鼻がきく(笑)
な訳で
ウエスト痩せエクササイズ２連発↓↓↓
どっちも、おいしそ・・・じゃなくて(^_^;)
オチョダイエットはジャズダンスの基本。
って事で
両方共、ｱﾀｼにとっては日常的な動きですが
このドォ～ン！とした胴体って事は
やってなかったら、一体どんな胴体なのか・・・。
想像すると怖いです(；´Д｀)
ま、原因は大食いなんですけどね(泣)
普段、運動されてない方には
そりゃもう、効果抜群だと思いますよ。
そして、このイケメンお二人が気になって調べちゃいました（ソッチ？）
オチョダイエットの進藤 進さんは俳優だそうで。
知らなかったですが(^_^;)
オフィシャルブログ↓↓↓
GAKU'S ROAD
![【送料無料】オチョダイエット [ 進藤学 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f5357%2f9784575305357.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f5357%2f9784575305357.jpg%3f_ex%3d80x80)
ワインオープナーダイエットの竹田純さんは
人気のバレエダンサーさんだそうで。
その他、モデルもこなして海外でも活躍されたそうな・・・。
昔は、バレエしてる男の人ってキモイ系が多かったですけど
覚えきれませんね！(´∀｀*)うふ☆彡
オフィシャルサイト↓↓↓
竹田純ANDROGYNE
![【送料無料】シリトレ [ 竹田純 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f0729%2f9784537210729.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f0729%2f9784537210729.jpg%3f_ex%3d80x80)
この本なら知ってた(笑)
![【送料無料】バーオソル・ダイエット [ 竹田純 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f9172%2f9784062169172.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f9172%2f9784062169172.jpg%3f_ex%3d80x80)
こんなイケメントレーナーさんに指導して貰えたら
テンション上がってダイエット効果も高いでしょうねぇ(笑)
普段やってる動きでも
筋肉を意識して使うと効果が違うので
ちょっと意識してみようと思います(´∀｀*)
イケメンを妄想しつつやってみようと思った人はポチりなさい↓↓↓
>>> YUCA STYLE >>> YUCA STYLE >>> YUCA STYLE >>>
またの名を
ダイエットしてるつもりダイエッター
YUCAですが(苦笑)
基本、鼻は鈍感なんだけど
ダイエット情報に関しては結構、鼻がきく(笑)
な訳で
ウエスト痩せエクササイズ２連発↓↓↓
どっちも、おいしそ・・・じゃなくて(^_^;)
オチョダイエットはジャズダンスの基本。
って事で
両方共、ｱﾀｼにとっては日常的な動きですが
このドォ～ン！とした胴体って事は
やってなかったら、一体どんな胴体なのか・・・。
想像すると怖いです(；´Д｀)
ま、原因は大食いなんですけどね(泣)
普段、運動されてない方には
そりゃもう、効果抜群だと思いますよ。
そして、このイケメンお二人が気になって調べちゃいました（ソッチ？）
オチョダイエットの進藤 進さんは俳優だそうで。
知らなかったですが(^_^;)
オフィシャルブログ↓↓↓
GAKU'S ROAD
【送料無料】オチョダイエット [ 進藤学 ]
価格：1,575円（税込、送料込）
ワインオープナーダイエットの竹田純さんは
人気のバレエダンサーさんだそうで。
その他、モデルもこなして海外でも活躍されたそうな・・・。
昔は、バレエしてる男の人ってキモイ系が多かったですけど
覚えきれませんね！(´∀｀*)うふ☆彡
オフィシャルサイト↓↓↓
竹田純ANDROGYNE
【送料無料】シリトレ [ 竹田純 ]
価格：1,365円（税込、送料込）
この本なら知ってた(笑)
【送料無料】バーオソル・ダイエット [ 竹田純 ]
価格：1,260円（税込、送料込）
こんなイケメントレーナーさんに指導して貰えたら
テンション上がってダイエット効果も高いでしょうねぇ(笑)
普段やってる動きでも
筋肉を意識して使うと効果が違うので
ちょっと意識してみようと思います(´∀｀*)
イケメンを妄想しつつやってみようと思った人はポチりなさい↓↓↓
>>> YUCA STYLE >>> YUCA STYLE >>> YUCA STYLE >>>
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[DIET] カテゴリの最新記事
-
エアロバイクにiPhoneをセッティング 2017.11.20
-
■エアロバイクセット揃ったよ～ 2017.11.14
-
■楽天お買物マラソンですYO! 2017.11.07
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
