全て
| カテゴリ未分類
| 自転車の話しとか
| ツーリングレポート
| 自転車以外の話しとか
| 今日の話し
2013.02.10
テーマ： 自転車(13604)
カテゴリ： 今日の話し
休みの日にジョギングを取り入れて、だいぶ足取りも軽く走れるようになってきたので
昨日は電車で会社に行く時に途中下車して、そこから会社まで７ｋｍランしてみた。
飛ばすと膝を痛める可能性もあるので、心拍を上げすぎないように抑え気味で～。
氷点下の冷え込みだったけど、汗ばんで身体も温まりスッキリ仕事に入れるので
いいかも（自転車より断然温かい）
難点は、行きはいつもより４５分早く自宅を出なければならないところか。
５時起きです…
最終目標は会社まで全てラン？？
今日の走行
距離：４７．９８ｋｍ＋ラン７ｋｍ 平均心拍数：１２５／ｍｉｎ 消費カロリー：１３２５ｋｃａｌ
昨日は電車で会社に行く時に途中下車して、そこから会社まで７ｋｍランしてみた。
飛ばすと膝を痛める可能性もあるので、心拍を上げすぎないように抑え気味で～。
氷点下の冷え込みだったけど、汗ばんで身体も温まりスッキリ仕事に入れるので
いいかも（自転車より断然温かい）
難点は、行きはいつもより４５分早く自宅を出なければならないところか。
５時起きです…
最終目標は会社まで全てラン？？
今日の走行
距離：４７．９８ｋｍ＋ラン７ｋｍ 平均心拍数：１２５／ｍｉｎ 消費カロリー：１３２５ｋｃａｌ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
