回していればいつかは着くさ!

回していればいつかは着くさ!

2013.02.16
XML
テーマ: 自転車(13604)
今日は岐阜県海津市にある、お千代保稲荷にナルさんと行ってきました
P1110531.JPG




朝7時に待ち合わせて走り始めたものの、めちゃ寒くて、仕方なく身体を温めるために

飛ばし気味でペダルを回す。

予想最高気温5℃かー。

1人なら止めてる…

2日前のランニングで少し痛めた左足首が心配だったけど、走り始めても全く痛みがない

のでホッと一安心。




そして1時間で甚目寺観音へ到着~
P1110523.JPG

P1110524.JPG




ニワトリも凍えておりました
P1110522.JPG






ペダルに力を込めて踏んでると、何だか右膝に違和感が出てきた。

ここ数年膝なんか痛くなったことがないので、これは最近始めたランニングの影響か??

ランニング中は全く問題なかったけど、疲れが溜まってたらしい。




東海大橋を越えて岐阜県へ。すごい風でした!
P1110527.JPG




左手に養老山脈と伊吹山。気温は全く上がってこないし、気力も下降気味↓
P1110530.JPG




そして、お千代保稲荷に着く手前で、最後に少しナルさんと先頭交代して引いてもらう。

お~、やっぱり楽。

それにしても、向かい風なのにナルさん良いスピードで引くな~。

あまり乗れてないようなこと言ってたけど、本当かな??

極秘練してたりして。




お千代保稲荷へ着き、自転車を止め参道へ
P1110532.JPG





P1110533.JPG




食い終わって、参道を戻る途中で別の立ち食いの店に寄り、はしご串カツ(笑)

勝手に食って、後から串の数だけお金を払うというシステムなんだけど、おばちゃん

が次から次へと揚げたてをトレイに載せるもんだから食い過ぎるな、これは。

うまいシステムだこと。

そして、なんとか欲望を抑え帰路へ(雪も舞ってきて立ち食いしてる場合じゃなかったし)





P1110535.JPG




ここから帰りは木曽川の堤防を犬山まで走る。

左足首が少しずつ痛み出し、右膝も違和感からだんだん痛みへと変わり、辛くなってきた。

うむむ!

笠松町からは神風(追い風)に助けられているのにペースは全く上がらんし。

それでも何とか犬山に着き遅い昼飯。




城下町の昭和横丁
P1110539.JPG




ん?ナルさんそれはビール??
P1110538.JPG




昼飯食ったにも関わらずそれから更にペースは落ち、クリートをはめ込むだけで痛みが…

とほほ。

ナルさん今日はごめんなさい。

来週までには治して復活します!




今日のルート






  距離:93.99km  平均時速:21.8km/h  最高速:44.0km/h

平均心拍数:129/min  最大心拍数:165/min  消費カロリー:2569kcal









お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2013.02.17 19:12:54
コメント(2) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: