回していればいつかは着くさ!

回していればいつかは着くさ!

2013.09.02
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テーマ: 自転車(13604)
カテゴリ: 今日の話し
今日は仕事で大量の汗をかいて、帰ってからキュッと1杯やりたくてたまらない気分だった。

いかんいかん、ローラーでインターバルやらないと。

ん~、でも今日ぐらいは飲もうかな。

そんな感じで帰りの電車の中で1時間、天使と悪魔が頭の中で行ったり来たり。

とりあず飲むのはまずいと思って(泥酔確定なので)疲れてるし飯食ってさっさと寝ることに。

晩飯後にちょっと元気が出て、インターバルやるかやらないかは別として、とりあえず

ローラーに乗ってみることに(明日も雨で乗れないし)

乗ったならインターバルやるか~。

でも今日は3本ね。



3本やったならあと2本行っとけ~!

てな訳で勢いで残り2本回して何とかメニュー終了。

えらい…。




今日の体重。このまま69kg以下をキープせねば!
P1120492.JPG




ちなみに8月の走行距離は1026.8kmで消費カロリー29061kcal。

ちょこちょこ飲んでるから体重の落ちは鈍ってるけど、いい感じ。




今日のローラー

42分25秒  平均心拍数:138bpm  最大心拍数:181bpm











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Last updated  2013.09.02 22:57:03
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