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2015.11.10
テーマ： 自転車(13604)
カテゴリ： 今日の話し
今日は路面の回復を待って、午後からコルナゴ号で走行。
先週の豊田はマウンテンで行ったし、ロードは今月初かー。
いつもの犬山～可児コース。
引き足を意識して、股関節主導のペダリング。
今まで引き足が全く使えてなかったからか、スピードの乗りがいいような…。
それとも、風のおかげ？？
一回りして、最後に片足ペダリングもちょこっと。
引き足のときにふくらはぎも疲れてくるのは何故？
また色々とトライしてみよ。
距離：４５．１４ｋｍ 平均時速：２６．３ｋｍ／ｈ 最高速：４９．３ｋｍ／ｈ
平均心拍数：１３８ 最大心拍数：１７３ 消費カロリー：７９２ｋｃａｌ
先週の豊田はマウンテンで行ったし、ロードは今月初かー。
いつもの犬山～可児コース。
引き足を意識して、股関節主導のペダリング。
今まで引き足が全く使えてなかったからか、スピードの乗りがいいような…。
それとも、風のおかげ？？
一回りして、最後に片足ペダリングもちょこっと。
引き足のときにふくらはぎも疲れてくるのは何故？
また色々とトライしてみよ。
距離：４５．１４ｋｍ 平均時速：２６．３ｋｍ／ｈ 最高速：４９．３ｋｍ／ｈ
平均心拍数：１３８ 最大心拍数：１７３ 消費カロリー：７９２ｋｃａｌ
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