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3月
に入りました・・・
決定では無いですが
4月の24日に 健康診断
があります・・・
って事で~~~
禁酒
を開始致しました
blog を振り返って見れば・・・
昨年も・・・この シーズン
ダイエット を 開始してます・・・
今年も 年始に
阻止限界点
になり・・・一度開始したのですがっ
結果は・・・
いつもの?事で・・・
先月は 生ビール を止めて 0ビール に しました・・・
がっ!!
限界点 から 下がってはいましたが・・・
思うような 数値 では無く・・・
実は・・・1月に・・・行ったのですが・・・
再び
そして・・・実績ある 禁酒
アルコールを絶つ事で・・・5kg下がるのは実証済み
一先ず 今月 は この併用でっ
さて・・・1ヶ月後
月初め コンビネーションエアロ です 2024.09.01
エンジョイエアロマンスリーファイナル 2024.08.30
コンビネーションエアロ 8月度 ラスト前 2024.08.25