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2008年01月28日
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カテゴリ: 健康 ダイエット

ここのところ寒~~~い日が続いていましたが、今日は小休止。最高気温が6℃もありました。ずっと氷点下があたりまえだったので、暖かく感じましたよ。という訳で、今日は仕事の帰りに30分ほどウォーキングしてきましたウィンク ほんとは歩いて通勤したらいいんでしょうけど、朝はそんなヒマないしね。だんだんと日も長くなってきたし、会社のまわりはあまり歩いたことがないので、探検も兼ねてウォーキングするぞ~~

なんかこの一か月ほどで3kgほど体重が増えたんですよ。。。  体脂肪も3%ほど増えたしね。。。冬の魚は脂がのって旨いって感じ?? 

昨日、ダンナから誕生日のプレゼントでリーバイスのジーンズを買ってもらったんです。ちょっとキツめのを買ったんですが、脇から背中の下あたりの肉がはみ出てるんです。。。後ろは自分からあまり見えない部分なので、気にしてないとどんどん脂肪が付くからね・・・怖いですよ~~~~  
カッコよくジーンズをはくために、この肉なんとかしなきゃね

もちろんビリーもやりましたよ。しかもDisk1を!!久々のDisk1はきついっす



春までになんとかしよう尻と肉(一句できました






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最終更新日  2008年01月28日 23時56分28秒
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