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ここのところ寒~~~い日が続いていましたが、今日は小休止。最高気温が6℃もありました。ずっと氷点下があたりまえだったので、暖かく感じましたよ。という訳で、今日は仕事の帰りに30分ほどウォーキングしてきました
ほんとは歩いて通勤したらいいんでしょうけど、朝はそんなヒマないしね。だんだんと日も長くなってきたし、会社のまわりはあまり歩いたことがないので、探検も兼ねてウォーキングするぞ~~
なんかこの一か月ほどで3kgほど体重が増えたんですよ。。。 体脂肪も3%ほど増えたしね。。。冬の魚は脂がのって旨いって感じ??
昨日、ダンナから誕生日のプレゼントでリーバイスのジーンズを買ってもらったんです。ちょっとキツめのを買ったんですが、脇から背中の下あたりの肉がはみ出てるんです。。。後ろは自分からあまり見えない部分なので、気にしてないとどんどん脂肪が付くからね・・・怖いですよ~~~~
カッコよくジーンズをはくために、この肉なんとかしなきゃね
もちろんビリーもやりましたよ。しかもDisk1を!!久々のDisk1はきついっす
春までになんとかしよう尻と肉(一句できました)
週末も充実スポーツライフ 2009年10月27日 コメント(25)
スポーツの秋がキタ~~~ 2009年10月03日
「ごくせん」見てきました! 2009年07月24日 コメント(6)