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2016/01/07
カテゴリ： 会長日記
まだ仕事始めから３日目ですが、かなりハ－ドな日が続いています。
そこで、今朝は、もちもちの新米で炊いた七草粥で、今年一年の健康を願いました。
私は家での朝食は、一年中、前菜のサラダを食べてから、御飯少なめの納豆ごはんを、しっかり２００回混ぜてから食べ、さらに小鉢一杯の自家製ヨーグルトと締めの果物です。
よくも毎日同じものを食べて、生きていけるものですねー。不思議に思います。
それと誰に聞いても、休肝日が必要と言われますが、私は晩酌を欠かしません。
外で食事をする時は、間違いなくアルコールが入りますから、結局一年中、休肝日無しです。
昼食は、外出しない時は、必ず会社の弁当です。これで、快食・快便。
それでも肝臓の数値も正常です。
せめて健康のために、一万歩は歩きたいと思いと、万歩計を下げています。
こんな不健康な生活をしながら、７４歳迄過ごしました。
今夜も、忙しい（？）一日を終わり、せめて夜ぐらいはと美味しいお酒をいただきながら、御飯抜きの夕食です。
お酒が御飯代わりです！ お休みなさい！
合掌
そこで、今朝は、もちもちの新米で炊いた七草粥で、今年一年の健康を願いました。
私は家での朝食は、一年中、前菜のサラダを食べてから、御飯少なめの納豆ごはんを、しっかり２００回混ぜてから食べ、さらに小鉢一杯の自家製ヨーグルトと締めの果物です。
よくも毎日同じものを食べて、生きていけるものですねー。不思議に思います。
それと誰に聞いても、休肝日が必要と言われますが、私は晩酌を欠かしません。
外で食事をする時は、間違いなくアルコールが入りますから、結局一年中、休肝日無しです。
昼食は、外出しない時は、必ず会社の弁当です。これで、快食・快便。
それでも肝臓の数値も正常です。
せめて健康のために、一万歩は歩きたいと思いと、万歩計を下げています。
こんな不健康な生活をしながら、７４歳迄過ごしました。
今夜も、忙しい（？）一日を終わり、せめて夜ぐらいはと美味しいお酒をいただきながら、御飯抜きの夕食です。
お酒が御飯代わりです！ お休みなさい！
合掌
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