☆楽しく自然育児☆

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2007.11.27

食育について

(2)

テーマ：食べ物あれこれ(52339)

カテゴリ：危険情報！

授乳も終わった今

安全かどうか気になります

私自身　出産までは毎日外食＆ビール
添加物やトランス型脂肪酸なんて気にもしていませんでした

今までブログに記録した危険情報以外にも気になる事は調べるようにしていますが
まだまだ知らない危険が沢山あります

原材料に書かれている数が少ない商品や
素材だけのシンプルに製造されているものを選ぶようにしています

たとえば良く目にするソルビット（別名ソルビート）は人工甘味料で
弱いながら変異原性が報告されています
ソルビン酸K(ソルビン酸カリウム)は
野菜に含まれる亜硝酸と反応して発ガン物質に変わる可能性が指摘されています

あと減塩タイプが人気ではありますが
塩が少ない分保存性があまりよくないと言う事もあるので
合成保存料が使われている事もあります

気にしだしたらキリがありませんが
少し気に留めておく位ならストレスにもならないし

マズは裏を見る習慣を付けてくださいね

普通にスーパーではなかなかナチュラルな食材を購入できないので
ネット購入が便利かもしれないですね
オススメショップ