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2006年08月10日
カテゴリ： 日記
森と泉にかこまれて～♪
森へ行きましょう、娘さん♪
あるう日、森の中♪
森といえばどんなことを思い浮かべますか？
たとえば白雪姫
３匹の熊
などなど・・・
森といえばなんとなくヨーロッパの雰囲気ですね。
とくにドイツは人と森とのかかわりが深く、親友を選ぶには一緒に森を歩け、という言葉もあるそうです。いわば森友ですね、笑
簡単に言えば１９世紀後半にカトリックの司祭だったセバスチャン・クナイプによって始められた自然療法とういうことです。
クナイプは自らが重い結核に罹り医者にも見放されたのですが、冷水浴など当時の伝統的なヨーロッパの自然療法を試行錯誤して独自の治療法を考案、そしてかかっていた結核も治ったのだそうです。
その療法がいまでも「クナイプ療法」として現在まで継承されていて、今では健康保険も適用されるということです。
簡単にその内容を説明すると
１、温水浴、冷水浴
２、森の中の散歩
３、栄養バランスの取れた食事
４、アロマテラピー
５、心と自然との調和を図る
この５つから成り立つ療法です。
このクナイプ療法については私も知ったばかりです。
■ 冷気ヒ～リング
■ ♪心の旅
■ 君はもうだいじょうぶだ
■ パスタコースで軽く本気でヒーリング
森林セラピーというとまだまだ日本では知られていないようですが、実は「独立行政法人」というあやしげな組織ですが「 森林総合研究所 森林セラピー 」として認められた「森」がさすがに長野県内にはなんと５ヶ所、候補地まで入れると８ヶ所あるのです。
そしてその８ヶ所の内１ヶ所は私の住んでいるところ、もう２ヶ所はすぐ近くです。
森林セラピー基地飯山
検索するといろいろな人がモニターに訪れて、その効果のほどをブログに書き綴ったものもでてきます。
私はこのサイトではあまり言ったことがなかったのですが、昨年まで精神的にあまりよくない状態が続きました。
そして実は間接的にはこの楽天で日記を書くことによってすごい効果がありました。
そして今度は恩返しというか、ペイフォワードというか、ちょっと森を歩いてみたい、という方がいらっしゃったらお出でいただきたいと考えています。
え～、そうです。日本初！（多分）「森とパスタのセラピー」です。
森林療法とか言って訪れると、場合によってはどうしても複数で行うプログラムに参加したりということになりがちですが、私は基本的には一度にたった一人としかお相手できません。
また療法といっても私は何もしません、あなたの「森友」として一緒にいる、案内する、ご飯を作る、それだけです。
案内できるところは本当に多いのですけど、もちろん人には知られていないスポット、なにかしらすがすがしいものを私自身が感じたところへご案内したいと思います。
森というものを深く考えたことは今までなかったんですけど、考えてみれば私は高校生ぐらいの頃から森の中で歩きながらよく考え事をしました。
孤独だなぁ、一人ぼっちだなぁと思うようなときも、家のジョンと一緒に木々の下を歩いて落ち葉の中に座ったりしたものです。
何がどうということはないけど不思議に落ち着くものです。
行政やＮＰＯという団体が作ったプログラムなどで知らない人と一緒ではいやだな～と思う人におすすめします。
とりあえず私も「森とパスタのセラピーモニター」募集中。
森へ行きましょう、娘さん♪
あるう日、森の中♪
森といえばどんなことを思い浮かべますか？
たとえば白雪姫
３匹の熊
などなど・・・
森といえばなんとなくヨーロッパの雰囲気ですね。
とくにドイツは人と森とのかかわりが深く、親友を選ぶには一緒に森を歩け、という言葉もあるそうです。いわば森友ですね、笑
簡単に言えば１９世紀後半にカトリックの司祭だったセバスチャン・クナイプによって始められた自然療法とういうことです。
クナイプは自らが重い結核に罹り医者にも見放されたのですが、冷水浴など当時の伝統的なヨーロッパの自然療法を試行錯誤して独自の治療法を考案、そしてかかっていた結核も治ったのだそうです。
その療法がいまでも「クナイプ療法」として現在まで継承されていて、今では健康保険も適用されるということです。
簡単にその内容を説明すると
１、温水浴、冷水浴
２、森の中の散歩
３、栄養バランスの取れた食事
４、アロマテラピー
５、心と自然との調和を図る
この５つから成り立つ療法です。
このクナイプ療法については私も知ったばかりです。
■ 冷気ヒ～リング
■ ♪心の旅
■ 君はもうだいじょうぶだ
■ パスタコースで軽く本気でヒーリング
森林セラピーというとまだまだ日本では知られていないようですが、実は「独立行政法人」というあやしげな組織ですが「 森林総合研究所 森林セラピー 」として認められた「森」がさすがに長野県内にはなんと５ヶ所、候補地まで入れると８ヶ所あるのです。
そしてその８ヶ所の内１ヶ所は私の住んでいるところ、もう２ヶ所はすぐ近くです。
森林セラピー基地飯山
検索するといろいろな人がモニターに訪れて、その効果のほどをブログに書き綴ったものもでてきます。
私はこのサイトではあまり言ったことがなかったのですが、昨年まで精神的にあまりよくない状態が続きました。
そして実は間接的にはこの楽天で日記を書くことによってすごい効果がありました。
そして今度は恩返しというか、ペイフォワードというか、ちょっと森を歩いてみたい、という方がいらっしゃったらお出でいただきたいと考えています。
え～、そうです。日本初！（多分）「森とパスタのセラピー」です。
森林療法とか言って訪れると、場合によってはどうしても複数で行うプログラムに参加したりということになりがちですが、私は基本的には一度にたった一人としかお相手できません。
また療法といっても私は何もしません、あなたの「森友」として一緒にいる、案内する、ご飯を作る、それだけです。
案内できるところは本当に多いのですけど、もちろん人には知られていないスポット、なにかしらすがすがしいものを私自身が感じたところへご案内したいと思います。
森というものを深く考えたことは今までなかったんですけど、考えてみれば私は高校生ぐらいの頃から森の中で歩きながらよく考え事をしました。
孤独だなぁ、一人ぼっちだなぁと思うようなときも、家のジョンと一緒に木々の下を歩いて落ち葉の中に座ったりしたものです。
何がどうということはないけど不思議に落ち着くものです。
行政やＮＰＯという団体が作ったプログラムなどで知らない人と一緒ではいやだな～と思う人におすすめします。
とりあえず私も「森とパスタのセラピーモニター」募集中。
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