2018.01.26
テーマ： MEC食(肉卵チーズ)
カテゴリ： ダイエット
巷に乱れるダイエット情報
何を選ぶか？ほんとに迷いますよね。
とりあえず、
「らく」「効果が高い」「早い」「お金がかからない」
こんなところでしょうか？
で、最近始めたのが
「MEC食+30カムカム」
沖縄の渡辺医師が広めている健康法で
どんどん健康になる+ダイエットにも強力！とのこと。
皆さんもご存知でしょうか？！
MECとは・・・
ミート、エッグ、チーズだそうで
それぞれ 1日に 200g+3個+120g
食べればよいそう。
+30カムカム
カムカムっていうので、
ビタミンCを30gでも摂るのかと思いきや
噛む噛むでした(笑)
MECも まさか 肉・卵・チーズの略とは思いもよらなかったですけどね。
こんな優しい横文字は大歓迎でございます。
これでダイエットできるなんて～ルンルンです。
まぁ、ご飯も麺もスイーツも好きですが、、、
とりあえず、トライです。
MEC食は、結果的に糖質制限食になるので
糖質中毒（おなかがすきまくる！）からも脱せますしね。
残念、写真撮ってなかったわ。。。
雪印 スライス チーズ 7枚入 を
シートに並べ、オーブントースターで焼くだけ！
7枚で約120ｇになるので
これ１ｐで1日分です。
朝4枚食べたので 寝るまでにあと3枚！
いつまで続くかわかりませんが、
結果が出るのが楽しみです～！！！
何を選ぶか？ほんとに迷いますよね。
とりあえず、
「らく」「効果が高い」「早い」「お金がかからない」
こんなところでしょうか？
で、最近始めたのが
「MEC食+30カムカム」
沖縄の渡辺医師が広めている健康法で
どんどん健康になる+ダイエットにも強力！とのこと。
皆さんもご存知でしょうか？！
MECとは・・・
ミート、エッグ、チーズだそうで
それぞれ 1日に 200g+3個+120g
食べればよいそう。
+30カムカム
カムカムっていうので、
ビタミンCを30gでも摂るのかと思いきや
噛む噛むでした(笑)
MECも まさか 肉・卵・チーズの略とは思いもよらなかったですけどね。
こんな優しい横文字は大歓迎でございます。
これでダイエットできるなんて～ルンルンです。
まぁ、ご飯も麺もスイーツも好きですが、、、
とりあえず、トライです。
MEC食は、結果的に糖質制限食になるので
糖質中毒（おなかがすきまくる！）からも脱せますしね。
残念、写真撮ってなかったわ。。。
雪印 スライス チーズ 7枚入 を
シートに並べ、オーブントースターで焼くだけ！
7枚で約120ｇになるので
これ１ｐで1日分です。
朝4枚食べたので 寝るまでにあと3枚！
いつまで続くかわかりませんが、
結果が出るのが楽しみです～！！！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
カレンダー
コメント新着
フリーページ
ami * ami
良かったことを見つけよう♪今日も明日もあさっても ずっと
キーワードサーチ
▼キーワード検索
購入履歴
即納！残量表示機能付 MFC-J997DWN MFC-J900DN MFC-J990DN MFC-J880N MFC-J887N DCP-J962N DCP-J762N MFC-J990DWN MFC-J900DWN MFC-J907DWN MFC-J830DWN MFC-J837DWN MFC-J730DWNLC211-4PK 4個自由選択 メール便 送料無料 ブラザー 用 互換 インク (LC211 LC211BK LC211C LC211M LC211Y DCP-J567N LC 211 DCP-J562N MFC-J907DN DCP-J963N DCP-J968N MFC-J837DN MFC-J737DN DCP-J767N MFC-J737DWN MFC-J997DN MFC-J730DN MFC-J830DN)
湯たんぽ・水枕、使い方自由なアイテム【11/25限定★最大100％ポイバック！】FASHY ファシー 湯たんぽ 氷枕 水まくら 氷嚢 ダブル リブ DOUBLE RIBBED 6460 水枕 シンプル スタンダート プレゼント ギフト キッズ ベビー 防寒 冬 冷え性 寒さ対策
湯たんぽ・水枕、使い方自由なアイテム【11/25限定★最大100％ポイバック！】FASHY ファシー 湯たんぽ 氷枕 水まくら 氷嚢 ダブル リブ DOUBLE RIBBED 6460 水枕 シンプル スタンダート プレゼント ギフト キッズ ベビー 防寒 冬 冷え性 寒さ対策
© Rakuten Group, Inc.
