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June 28, 2012

胃に優しい食事　とは？？？

(2)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576437)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日の退院で、食べてよいもの　避けてほしい食べ物　を栄養士さんに聞きました。

結局は　消化の良いもの　を食べましょう。

身体に良いもの　の　食物繊維が高いものは避け、　脂質の多いものも　やめましょう

つうことです。

当分　ごぼう　　セロリ　山菜　　牛肉　魚でも　かつお　さんま　も

野菜でも　生やさいはあまり　よろしくなく・・

きゅうり　レタスも　少しだけ。。

野菜は　キャベツ　ホウレンソウ　たまねぎ　　肉は　鶏肉　豚肉　の脂質のないところ。

揚げものなんて　もってのほかだわな。・。

面倒くさがりの　私は　思わず　心の中で

めんどくさ～～～～～～～っ　と叫んでいました。

でもよく考えると　４０過ぎのお年ごろには　もう　こういう食事が合っているわけですわ。。。

健康の為にも　私たち夫婦は　食事を変えるべきなんですね～＾＾：

子供に会わせちゃうからな～～。。子供には物足りない食事ですもの。

で、　退院してきた　彼の　お祝い夕飯は　親子どんに　なりました。

今日は　お昼に　とろろいも　とうふの冷奴　バナナヨーグルト　サケの切り身・・

置いてきました。

夕飯　何しょうかな・・・（－－；？

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Last updated June 28, 2012 11:42:47 AM
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■コメント

退院おめでとうございます

マダ～ム☆おたんこさん

ひとまず安心ですね。
とはいえ、ごめん、たぱちゃん、私も「面倒くさい・・・」と思ってしまったよ～。
ここは奥様の腕の見せどころで頑張ってね！
(June 28, 2012 02:41:43 PM)

返事を書く

Re:退院おめでとうございます(06/28)

たぱくんさん

マダ～ム☆おたんこさん
ありがとうございます。

＞ひとまず安心ですね。
＞とはいえ、ごめん、たぱちゃん、私も「面倒くさい・・・」と思ってしまったよ～。

やっぱり？？！＾＾：ある意味同じに気持なって頂き　安心したりして＾＾：

＞ここは奥様の腕の見せどころで頑張ってね！
-----

≫＜！無理かな・。・・んま　あんまり頑張りすぎず　行きます＾＾：
(June 29, 2012 03:00:57 PM)

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