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ゆらころりん
ついにきたー！ 早朝に見たテレビ通販でゆらころりんを即買い笑 とりあえず昨日録画した家政婦のナギサさん を見ながらやってみる。呼吸も意識しながらやる。1時間後の感想→お腹痛くない。腹筋使った感じはしない。 辛いよりかはまぁ、いいか！ 続けてみるべー。
2020.08.19
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骨折17日目
だいぶ腫れはひいた。
2020.05.29
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退職
昨日担当のマネージャーさんと相談した結果、退職となった。 5月入社して早々に3ヶ月休む事は規則でできないらしく、まぁ、クビです。 副業にと思ってコロナ渦に手当たり次第探して見つけたけれど、そううまくはいかないのね。本業はコロナで休業だけど25日から再開の目処がようやくたった。 コロナに振り回された自分が切ない。。。
2020.05.23
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ギプス生活お助けアイテムその1
ギプスの上から履ける靴下 冬場や、職場には必需品。 ギプスの人はあったほうが良いアイテム。 これで毎日のように包帯を洗っていた作業から解放できる！トイレもギプスで入っていたのがとても気持ち悪かった。 あと職場とかもスリッパはけないし、どうしよーかと悩んでいたけど靴下1枚はくだけでこんなにもモヤモヤが解消できるなら買って損はない！怪我が治ったあとも普通の靴下として履けるから嬉しい 見た目は普通の靴下 ギプスの上からスッポリ履ける〜 ギブスカバーに！春夏用・よく伸びる靴下（綿混・めちゃのび靴下）1足（通常の両足用）・左右兼用です ギブス靴下 骨折 よく伸びる靴下 むくみ用 ゆるい靴下 ケガ用 価格：964円（税込、送料別) (2020/5/23時点)楽天で購入
2020.05.22
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10日目
だいぶ痛みはおさまり、痛み止めの薬も飲まない日が続く。 腫れは相変わらず少しある。 今度の日曜日から仕事復帰。 少々不安。
2020.05.22
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8日目
今朝の足。 腫れはひいたような？
2020.05.20
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受診日
12日火曜日に骨折してから1週間経った。 午後から整形外科へ受診する。 経過観察のレントゲンを撮って、診療。 骨はズレていないとの事。ひとまず安心。 心臓より高く負傷した足をあげていますか？ と疑われ、はい、あげています！と即答。 どうやら腫れは医師が思ったよりひいていないらしい。ただ痛みは16日土曜日あたりからだいぶおさまる。痛み止めの薬も毎食後から痛みがある時だけになった。 腫れはやはりシャワーや台所仕事等が原因かしら？ 24日日曜日からまた仕事がはじまる！ 今週はとにかく安静にしよう！
2020.05.19
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熱
骨折から5日目。 熱37度代が続く。
2020.05.17
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人生初めての骨折
12日火曜日、私は人生で初めての骨折をした。左足首にヒビがはいったのだ。原因は田んぼの畦道でジャンプをして足首を外側にひねって着地に失敗した。という事である。 どうして自粛のなかこのような行動になったかは後々説明するとして、とにかく生きなければならない。 骨折から4日目。現状はまだ腫れている。
2020.05.16
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やっぱり仕事！
今日から仕事！ やっぱり仕事をしないと心が休まらない笑 そして片道1時間歩いた！往復で⇆ 約10キロ！ ふふふ。3か月で体重が大幅にダウンするのが楽しみだわー。 まずは１週間！そして1か月続ける。 雨の日には無理をしない！ 頑張るぞー！
2020.01.05
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食べたいものは食べる！
ん？ ダイエットを決意した日に作った生チョコタルト❤️ このあと2時間歩いてきますわよー❣️ うまーい❤️
2020.01.03
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明けましておめでとう2020年
お正月。 あー暇❗️ そう。幸せなんだよね。きっと。これが。 仕事は5日からだし。やる事はあるようなないようなやる気も失せるダラダラしたこの感じ、嫌いじゃないよ。嫌いじゃないけど大福のような顔に嫌気がさすわ。 私の職場は歩くと片道約5キロ。 ライザップをやると30万。 私の体重65キロ。 基礎代謝、年々低い。 んー。雨でも台風でも自分の足だったら歩けるべ。 という安直な考えで今年1年かけて仕事がある月曜日から金曜日まで 歩く！ 歩く！ 歩く！ そして 10キロ痩せる❗️
2020.01.03
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体感ストリーム 3日目
昨夜もビール350ml缶で晩酌。🏠😳🍺子どもは春巻、私は棒々鶏と少しだけ食事にも気をつかってみる。あ、春巻一口、二口食べちゃったー。今朝も5時半になんとか起きて一人時間に体感ストリームタイム🎵と思いきや息子君がおねしょした➰。と起き出してしまい…仕方ないよね。でも体感ストリームタイムは外せない❗すると子どもがあ、これ知ってる❗どうやらappleTVの履歴に残っていたものを発見されてしまっていた。😵💧今の子供はYouTubeYouTubeでトム&ジェリーをみるんだよなぁ興味津々な息子を横目に20分頑張りたわよ。ウエスト1cmマイナス❗❗下腹1.5cmマイナス❗❗お通じ快調❗今週は5連チャンパート。行ってくるか。タイカンストリーム アドバンスディノス楽天市場店
2017.09.06
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体感ストリーム 2日目
昨日はあのあととてもイライラする出来事が多い１日だった。口がへのじ口のまま１日過ごした感じ健康にも美容にもよくないわ❗❗最近急に冷え込んでいるのに私はカッカッとイライラで熱くなる一方だわ❗ 腹式呼吸をしなきゃだわ❗❗体感ストリームはトレーニングガイドがもう少し充実させてほしいわ！あれじゃ取り扱い説明書レベル❗❗あとはYouTube等見ながらご勝手に❗という事なのか。。15000円払ってあのガイドじゃお粗末だなぁ、と言わざるおえない。あー、また昨日のイライラの出来事がよみがえってきた！ろくに眠れていないし❗ パートの仕事連チャンではいってるし❗あーもー❗❗ブログ書きおわったらやるか➰。追記 20分ほど体感ストリームをYouTubeを見ながらやる。 ウエスト昨日と変わりなし。
2017.09.05
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体感ストリーム 1日目
我が家の体重計は夫がパソコン？iPhoneのアプリ？と連動できるように、と最新のがある。しかし私がiPhoneをトイレで水没した為に色々機能がついていた体重計もただの体重が計れるものになり、だんだんのる機会もなくなっていった｡そして昨日事件はおきた❗近所の温浴施設に行ってきた我が家。うちは6歳の息子はパパと、私は一人でのんびりサウナやらジェットバスやら楽しんでいた。ふろあがりに体重計に久々にのってみた。久々すぎてわが目を疑った❗❗体重なんと4kg増加の57kg。そういえば最近にじゅうあごだったり下腹に厚みがあるなぁ、とは思っていたけど、、、(;´д｀)ウェストは80cm、下腹88cmという酒腹。。。体感ストリームよ❗❗頼むぜ❗❗ということで本日YouTubeで動作を確認しながら行う。けっこう楽しくて30分あっという間にすぎてしまった。
2017.09.04
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今年一番の暑さ
これからこの言葉を何度も聞くようになるだろう。 【今年一番の暑さ】 天気予報でこの言葉を聞く度ににとにかく生きるぞ！ と気合いが入る。
2017.07.15
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今更モムチャン
今更だけどやっぱり短期間で効果が出たのでまた始めようと思う。もう肌を露出する夏真っ盛りなんですが、このモムチャンは見た目が４週間で確実に変わるからすごい！ただし真剣にやらないとだけどね。モムチャン フィットネスDVD4枚組【代引き手数料無料】【送料無料】
2017.07.14
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ハッカ油手放せない！
お風呂に、お掃除に、外出先でハッカ油を使用して２週間。２本目に突入しそうな勢いの私。今日はハッカ油でうがいをしたら気持ちいいのなんの！無害だから赤ちゃんのいるご家庭でも大活躍しそう❤️虫除けスプレーにもなるしね。私は生ゴミの日はゴミに直接ふりかけて出しているよ。猫やカラス、小鳥よけにね！お風呂に５滴ほどハッカ油を垂らしたら爽快感とミントの香りで癒される〜パート先の職場の休憩時間に水に数滴垂らしたハッカ油スプレーを吹きかけると頭がシャキッ！として回転よくなるかも笑お掃除にハッカ油を薄めた水で拭き掃除すれば虫除けと拭いたところは殺菌作用にもなるしお部屋はミントの香りで癒さられるし、もうこれは２本目買うしかないでしょ！健栄製薬 ハッカ油(20mL)[ハッカ油 アロマオイル 花粉対策]
2017.07.14
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アイスミュール
アイスミュール ICEMULE クラシック クーラー ラージ 59415 20L 【クーラーバッグ クーラーボックス ソフトクーラー 保冷 アウトドア キャンプ 大容量 モチヅキ |P03】価格：10800円（税込、送料無料) (2017/7/12時点)
2017.07.12
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アイスミュール
今年の夏も暑くなりそうよ～。とまわりの声があがりはじめてから早１ヶ月がたちました。6歳の息子もあと2週間後には夏休みに入る。夫が仕事の時の平日を2人でどう過ごそうか、とか予約した先の旅行プランを考えたり、とか思う。今朝テレビでアイスミュールなる保冷バックが紹介されていた。「空気を口からいれて保冷すると24時間氷も溶けずに飲み物が冷たいんですよ～。」て。本当に？毎年夏の大阪に夫の実家に帰省したり遊園地やプール出かける機会が多いので本気で商品購入を考えはじめる。値段も一番小さなタイプでも7000円かぁ。。。考えはじめて30分。ネット注文で購入することになった。これで家族を守れるなら！て大袈裟かもだけどお弁当もいれちゃって１日中いられる教育系施設とかに行けばクーラー代も浮くし、子どもも喜んでイベントとかに参加するしでいいかも～♪費用対効果を考えれば損していない買い物だと思います。商品が届いたらまたブログ書きます～❗ICEMULE COOLERS アイスミュールクーラーズ CLASSIC COOLER Sサイズ クラシッククーラー10L
2017.07.12
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