July 8, 2005
テーマ： ハーブを楽しもう～♪(1300)
カテゴリ： アロマ・ハーブ
今日は暑いくらいに晴れました。
歩道脇の花壇に、エキナセアが咲いています（ピンク）。
免疫力を高めてくれるため、人気のハーブティ、エキナセア。
歩道脇の花壇に咲いていて、みることができるなんて嬉しいです。
一緒に写っているのは、同じキク科のルドベキア（黄色）。
エキナセアを知ったのは、林真一郎さんのメディカルハーブ講座でした。名古屋にいた頃、ロフトで受講しました。
そのときに、いちばんのお薦めメディカルハーブティがエキナセアだったのです。
紙コップに入ったエキナセアのハーブティが配られました。
でも、説明を聞くと、なんだかとっても気になるハーブです。
風邪を引いてしまう前に飲めば予防になり、抗ウイルス作用もあるようです。
それから、ＤＨＣのサプリメントでエキナセアが登場し、試したら調子がよかったので、冬にときどき飲んでいました。
テレビで紹介されてからは、手に入りやすくなり、ブレンドして飲みやすくしています。なんとなく、冬のイメージだったけど、夏にも良さそう。
調べてみると。。。
エキナセアは、北米の一部にのみ原生するハーブ（どうして歩道脇に咲いているのでしょう？）。
９種あり、薬効の高い３種類がメディカルハーブとして利用されているそうです（学名をチェックですね）。
短時間で免疫力を強化し、薬効の高さと、安全性によって世界中で利用されているそう。続けて飲むのは２週間くらいにして、間を空けること、風邪を引いてしまう前に飲むのがいいようです。
ホワイトリカーで抽出したエキスを、飲み物に入れて利用したりします。
サンタローザ酵母を仕込みました。
半分に割ると、皮だけでなく実も赤くて可愛かったので、バラのはちみつを入れました。美味しい酵母になりますように。
緑のあるところは、いろんな発見があって、ワクワクします♪
今日もありがとう☆
歩道脇の花壇に、エキナセアが咲いています（ピンク）。
免疫力を高めてくれるため、人気のハーブティ、エキナセア。
歩道脇の花壇に咲いていて、みることができるなんて嬉しいです。
一緒に写っているのは、同じキク科のルドベキア（黄色）。
エキナセアを知ったのは、林真一郎さんのメディカルハーブ講座でした。名古屋にいた頃、ロフトで受講しました。
そのときに、いちばんのお薦めメディカルハーブティがエキナセアだったのです。
紙コップに入ったエキナセアのハーブティが配られました。
でも、説明を聞くと、なんだかとっても気になるハーブです。
風邪を引いてしまう前に飲めば予防になり、抗ウイルス作用もあるようです。
それから、ＤＨＣのサプリメントでエキナセアが登場し、試したら調子がよかったので、冬にときどき飲んでいました。
テレビで紹介されてからは、手に入りやすくなり、ブレンドして飲みやすくしています。なんとなく、冬のイメージだったけど、夏にも良さそう。
調べてみると。。。
エキナセアは、北米の一部にのみ原生するハーブ（どうして歩道脇に咲いているのでしょう？）。
９種あり、薬効の高い３種類がメディカルハーブとして利用されているそうです（学名をチェックですね）。
短時間で免疫力を強化し、薬効の高さと、安全性によって世界中で利用されているそう。続けて飲むのは２週間くらいにして、間を空けること、風邪を引いてしまう前に飲むのがいいようです。
ホワイトリカーで抽出したエキスを、飲み物に入れて利用したりします。
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