前を向いて歩こう♪

先週のお弁当一挙公開で～す

【１２日のお弁当】

●アスパラのバターソテー

●ハムステーキ

●キュウリちくわ

●卵焼き

●プチトマト

●しいたけの塩そぼろ詰めチーズ焼き

●ごはん

【1３日のお弁当】

●卵焼き

●アスパラのベーコン巻焼き

●プチトマト

●ひじき豆

●豚薄切り肉のショウガ焼き

●ごはん

【１４日のお弁当】

●ひじき豆

●えのき茸と人参の豚薄切り肉巻

●小松菜とシーフードの中華炒め

●プチトマト

●卵焼き

●ごはん

【１５日のお弁当】

●ささみとキュウリのとろとろ和え

●ひじき豆

●かぼちゃの甘煮

●卵焼き

●ごはん

【１６日のお弁当】

●牛肉と野菜のすき焼き風

●卵焼き

●長芋とベーコンのバターソテー

●かぼちゃの甘煮

●プチトマト

●ごはん

今回の常備菜は『ひじき豆』

『塩そぼろ』は冷凍保存が可能なので、

今週も登場してます

オススメは『ささみとキュウリのとろとろ和え』

これはパサつきがちな ささみ に片栗粉をまぶして 茹でます。

拍子切りにしたキュウリをドレッシングで和えたら

出来上がり～

食感も良く美味しかったので是非是非お試しあれ～

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