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ぐうたらなひと
きっと更新することに挫けるだろうことが予想されるブログ 毎日の忙しい時間の中で気が向いたときに更新しようかな･･･と そんな最初からだらだらした雰囲気で始めてみます＾＾
2009年02月22日
カテゴリ： カテゴリ未分類
雨雲が迫ってきている日曜日、
山に上る練習をしたくて、金剛トンネルに行って来ました。
コースは こんな感じ ＾＾
というのも、伊吹山ヒルクライムでは、
平均勾配6.3%の道を、17km上ります。
やっぱり長めの上りを走りたくて、
金剛トンネルだという人がいたので、
雨は怖いと思いながらも、雨雲レーダーとにらめっこしながら、
金剛トンネルに行って来ました
今回の走りだしは、リビエールホールです。
リビエールホールから、いつもの南河内ＣＬを南下します。
ここはアップを兼ねて、ＬＳＤペースで走りました。
ＬＳＤペースで走る時には、ペダリングやフォームの練習。
直したいところに注意しながら、ペースを守って走ります＾＾
いっぱいいっぱいで走ってる時には、
注意しきれないところもありますもんね
充分ＬＳＤをしてから、観心寺近くで一旦休憩。
通称『金剛トンネル』と言われるコースに望みます。
休憩のあと上り始めた金剛トンネルコースは、
車が少なく走りやすくて、あまり勾配もキツくない。
いい感じのコースでした
ペースを守って走り、金剛トンネルに到着
ここで、空模様と相談。
河内長野に下りて、きむぅちてぇいでチヂミを食べるか、
五條に下りて、パン工房ヤムヤムでパンを食べるか･･･
なんとか雨は降らずにもつかな～という判断で、
五條側に下りてパン工房ヤムヤムに行きました♪
パン工房ヤムヤムでパンを食べていると、
風がどんどん強くなってきているのが分かりました。
Yahoo!天気の雨雲の動きを見てみると、
もう数時間後には雨雲に覆われるとのこと＞＜
天気がもつようなら、奈良側をずっと走って、
寄り道したりして帰りたかったのですが、
雨雲が迫っているとなるとそうも言っていられません＾＾；
なので、
キツいから避けたかった金剛トンネルコース（奈良側）を走ります。
大阪側が長く(10km)て勾配が緩い(4%)のに対し、
奈良側は短く(4.6km)て勾配が急(8.6%)なんですよね＾＾；
でも、雨の中を走りたくないので急ぎます。
奈良側は勾配が急なこともあり、景色が良かったです♪
なんとかかんとか金剛トンネルに到着し、
今度は大阪側の長い下りを走ります。
この下りが楽しくて楽しくて♪
変えたばかりのハンドルの下ハン持つのも気持ち良くて、
Ｇっさんを置き去りにして飛ばしてしまいました（笑）
いま考えると、帰りは全然休憩してないのかなぁ。
最後に少しだけクールダウンを入れながら走り、
柏原市役所に停めた車に、バイクを積み込みだしたところで、
雨がパラパラと降ってきました＾＾；
もう少し遅ければ、雨の中を走らないといけなかった訳で、
金剛トンネルを上り返して良かったなぁって思いました♪
実は少し緊張していた金剛トンネルですが、
走ってみると意外とあっさりと上れて、
しかも奈良側も上ることができて、良い練習になりました。
やっぱり練習の途中には、美味しいものを入れたいですね♪
走行距離:66.71km 走行時間:3:34'18 Avg:18.7km/h Max:65.3km/h
平均心拍:127 最大心拍:166
山に上る練習をしたくて、金剛トンネルに行って来ました。
コースは こんな感じ ＾＾
というのも、伊吹山ヒルクライムでは、
平均勾配6.3%の道を、17km上ります。
やっぱり長めの上りを走りたくて、
金剛トンネルだという人がいたので、
雨は怖いと思いながらも、雨雲レーダーとにらめっこしながら、
金剛トンネルに行って来ました
今回の走りだしは、リビエールホールです。
リビエールホールから、いつもの南河内ＣＬを南下します。
ここはアップを兼ねて、ＬＳＤペースで走りました。
ＬＳＤペースで走る時には、ペダリングやフォームの練習。
直したいところに注意しながら、ペースを守って走ります＾＾
いっぱいいっぱいで走ってる時には、
注意しきれないところもありますもんね
充分ＬＳＤをしてから、観心寺近くで一旦休憩。
通称『金剛トンネル』と言われるコースに望みます。
休憩のあと上り始めた金剛トンネルコースは、
車が少なく走りやすくて、あまり勾配もキツくない。
いい感じのコースでした
ペースを守って走り、金剛トンネルに到着
ここで、空模様と相談。
河内長野に下りて、きむぅちてぇいでチヂミを食べるか、
五條に下りて、パン工房ヤムヤムでパンを食べるか･･･
なんとか雨は降らずにもつかな～という判断で、
五條側に下りてパン工房ヤムヤムに行きました♪
パン工房ヤムヤムでパンを食べていると、
風がどんどん強くなってきているのが分かりました。
Yahoo!天気の雨雲の動きを見てみると、
もう数時間後には雨雲に覆われるとのこと＞＜
天気がもつようなら、奈良側をずっと走って、
寄り道したりして帰りたかったのですが、
雨雲が迫っているとなるとそうも言っていられません＾＾；
なので、
キツいから避けたかった金剛トンネルコース（奈良側）を走ります。
大阪側が長く(10km)て勾配が緩い(4%)のに対し、
奈良側は短く(4.6km)て勾配が急(8.6%)なんですよね＾＾；
でも、雨の中を走りたくないので急ぎます。
奈良側は勾配が急なこともあり、景色が良かったです♪
なんとかかんとか金剛トンネルに到着し、
今度は大阪側の長い下りを走ります。
この下りが楽しくて楽しくて♪
変えたばかりのハンドルの下ハン持つのも気持ち良くて、
Ｇっさんを置き去りにして飛ばしてしまいました（笑）
いま考えると、帰りは全然休憩してないのかなぁ。
最後に少しだけクールダウンを入れながら走り、
柏原市役所に停めた車に、バイクを積み込みだしたところで、
雨がパラパラと降ってきました＾＾；
もう少し遅ければ、雨の中を走らないといけなかった訳で、
金剛トンネルを上り返して良かったなぁって思いました♪
実は少し緊張していた金剛トンネルですが、
走ってみると意外とあっさりと上れて、
しかも奈良側も上ることができて、良い練習になりました。
やっぱり練習の途中には、美味しいものを入れたいですね♪
走行距離:66.71km 走行時間:3:34'18 Avg:18.7km/h Max:65.3km/h
平均心拍:127 最大心拍:166
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Re:金剛トンネル～ヤムヤム(02/22)
Ｇ-ベイブ
さん
Re:金剛トンネル～ヤムヤム
Gっさん さん
やっぱり頑張って走って行ったﾔﾑﾔﾑの味は違いましたね～)^o^(←ﾎｯﾍﾟが落ちちゃいます
帰りはかなり焦りました…登れるのか自信なかったですし…
しかし人間て不思議ですよねf^_^;
雨に降られたくない！って思いだけで登ってしまうんですから
もちろんゆっくりｶﾒﾍﾟｰｽですが…
今改めて思い返すと…
とりあえずゆっくりだけど頑張って練習してきたんですよね…
だから…
5日は焦らずにゆっくりゆっくり最後まで諦めないで練習してきた事教えてもらった事思い出しながら不安だけどやってみます…
沢山の仲間達が教えてくれた色んな事…
ぐうたらさんと走った距離…
きっと無駄ではないですよね… (2009年04月02日 18時40分26秒)
帰りはかなり焦りました…登れるのか自信なかったですし…
しかし人間て不思議ですよねf^_^;
雨に降られたくない！って思いだけで登ってしまうんですから
もちろんゆっくりｶﾒﾍﾟｰｽですが…
今改めて思い返すと…
とりあえずゆっくりだけど頑張って練習してきたんですよね…
だから…
5日は焦らずにゆっくりゆっくり最後まで諦めないで練習してきた事教えてもらった事思い出しながら不安だけどやってみます…
沢山の仲間達が教えてくれた色んな事…
ぐうたらさんと走った距離…
きっと無駄ではないですよね… (2009年04月02日 18時40分26秒)
Re[1]:金剛トンネル～ヤムヤム(02/22)
ぐうたらなひと
さん
Ｇ-ベイブさん
書き込みありがとうございます＾＾
＞いやいやぁ～＾＾ おっしゃる通りですね＾－＾
＞美味しい物があるから頑張れる。。。がんばれ伊吹山頂上でトン汁が待ってるぜ（去年の話）
-----
そうなんですよね～
美味しいものを目指すと、もうひと頑張りできちゃいますよね＾＾
伊吹山の頂上は寒いんだろうなぁ
頂上で食べる豚汁は美味しいんだろうなぁ
豚汁を目指して頑張ります♪
(2009年04月03日 00時15分02秒)
書き込みありがとうございます＾＾
＞いやいやぁ～＾＾ おっしゃる通りですね＾－＾
＞美味しい物があるから頑張れる。。。がんばれ伊吹山頂上でトン汁が待ってるぜ（去年の話）
-----
そうなんですよね～
美味しいものを目指すと、もうひと頑張りできちゃいますよね＾＾
伊吹山の頂上は寒いんだろうなぁ
頂上で食べる豚汁は美味しいんだろうなぁ
豚汁を目指して頑張ります♪
(2009年04月03日 00時15分02秒)
Re[1]:金剛トンネル～ヤムヤム(02/22)
ぐうたらなひと
さん
Gっさんさん
書き込みありがとうございます＾＾
＞やっぱり頑張って走って行ったﾔﾑﾔﾑの味は違いましたね～)^o^(←ﾎｯﾍﾟが落ちちゃいます
＞帰りはかなり焦りました…登れるのか自信なかったですし…
＞しかし人間て不思議ですよねf^_^;
＞雨に降られたくない！って思いだけで登ってしまうんですから
＞もちろんゆっくりｶﾒﾍﾟｰｽですが…
＞今改めて思い返すと…
＞とりあえずゆっくりだけど頑張って練習してきたんですよね…
＞だから…
＞5日は焦らずにゆっくりゆっくり最後まで諦めないで練習してきた事教えてもらった事思い出しながら不安だけどやってみます…
＞沢山の仲間達が教えてくれた色んな事…
＞ぐうたらさんと走った距離…
＞きっと無駄ではないですよね…
-----
決して無駄ではないですよ。
走った距離は嘘をつかないって信じてますから＾＾
伊吹に出るって決めてから、ずっと走ってきましたよね＾＾
良く頑張ったと思います。
こんなに頑張れるとは思っていませんでしたよ＾＾
この頑張りは身体に染みついていて、きっと５日の伊吹で発揮されるはずです＾＾
頑張りましょうね♪
(2009年04月03日 00時22分20秒)
書き込みありがとうございます＾＾
＞やっぱり頑張って走って行ったﾔﾑﾔﾑの味は違いましたね～)^o^(←ﾎｯﾍﾟが落ちちゃいます
＞帰りはかなり焦りました…登れるのか自信なかったですし…
＞しかし人間て不思議ですよねf^_^;
＞雨に降られたくない！って思いだけで登ってしまうんですから
＞もちろんゆっくりｶﾒﾍﾟｰｽですが…
＞今改めて思い返すと…
＞とりあえずゆっくりだけど頑張って練習してきたんですよね…
＞だから…
＞5日は焦らずにゆっくりゆっくり最後まで諦めないで練習してきた事教えてもらった事思い出しながら不安だけどやってみます…
＞沢山の仲間達が教えてくれた色んな事…
＞ぐうたらさんと走った距離…
＞きっと無駄ではないですよね…
-----
決して無駄ではないですよ。
走った距離は嘘をつかないって信じてますから＾＾
伊吹に出るって決めてから、ずっと走ってきましたよね＾＾
良く頑張ったと思います。
こんなに頑張れるとは思っていませんでしたよ＾＾
この頑張りは身体に染みついていて、きっと５日の伊吹で発揮されるはずです＾＾
頑張りましょうね♪
(2009年04月03日 00時22分20秒)
Re:金剛トンネル～ヤムヤム(02/22)
☆。・うーたん・。☆
さん
お久しぶりです！(´・ω・｀;A) アセアセ
あれ～？ぐうたらさんもお休み中(笑)
でも自転車はいまもバリバリですかね？！
いろんなところへ行って美味しいものを食べて
いや～いいですね♪ (2009年08月06日 23時56分25秒)
あれ～？ぐうたらさんもお休み中(笑)
でも自転車はいまもバリバリですかね？！
いろんなところへ行って美味しいものを食べて
いや～いいですね♪ (2009年08月06日 23時56分25秒)
Статья-обзор
Jamesfut さん
Этот информативный текст выделяется своими захватывающими аспектами， которые делают сложные темы доступными и понятными. Мы стремимся предложить читателям глубину знаний вместе с разнообразием интересных фактов. Откройте новые горизонты и развивайте свои способности познавать мир!
Углубиться в тему - https://vivod-iz-zapoya-1.ru/ (2025年12月04日 06時04分14秒)
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построить дом из клееного бруса
XRumer23FlunK さん
Вывод из запоя в клинике Частный Медик 24
AaronhoT さん
Вывод из запоя в Сочи — это медицинская услуга для людей， которые не могут самостоятельно выйти из состояния длительного употребления алкоголя， испытывают похмелья， признаки ломки， тревогу， рвоту， нарушения сна， скачки давления， агрессивное поведение или выраженное ухудшение самочувствия. В таких ситуациях важно не ждать недели， а обращаться за профессиональной помощью: чем дольше продолжается запой， тем выше риск осложнений для здоровья， печени， сердца， сосудистой и нервного системы.
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