野田カオリの今日このぎょろ。

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2008.01.15

ブログから逃避してました、野田カオリです。

楽天日記の下書き機能って便利なんですが、
使いすぎると更新しそびれる癖がつきますね。
見事に１週間で３件の日記が保留になってます。

さて、このところ私にしては珍しく
胸の中でモヤモヤッとする出来事が
多かったのですが、

吉田紫磨子先生の『新成人に捧ぐ』を、読んで
胸のつかえがスッと取れました！

で、紫磨子先生のページを読んだ人は
たいてい私と同じように「胸がすく思い」を
なさると思うのですが、

書いている本人は、読んでいる人間ほど
胸がスッキリしているわけではないと、
私はおもうのです。

ブログというのは、書いている本人の
「ありのままの思い」を吐露しているもの、
と、考えている方も多いようですが、

そんな感情のはきだめに
ブログを使う表現者はおりません。

　産後ケアを伝える立派な表現者です）

紫磨子先生は
避妊に関するモヤモヤッとした感情を、
怒りや不快感で終わらせることなく

「女子力の向上を願う」ことで昇華されていて、

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

さてさて、紫磨子先生に頼らずとも、
胸がスッキリする方法もあります。

単純ですが、有酸素運動。

物理的に胸がスースーする感覚を味わいたくて
さっき早朝ランニングしてきました。
６時でも真っ暗なのね！！

ほんの１ｋｍほどのランニングでしたが、
少しずつあがっていく心拍数と呼吸、冷たい空気が
いろんな憑き物が落としてくれるような、

また、自分を信頼する力が
内から湧き出てくるような、
そんな感覚もいたしました。

今日は、高円寺の産後クラス２週目です。
先週よりも少しエクササイズもレベルもＵＰして、
胸がスースー、スッキリする感覚を味わいましょう！

では、行ってきます！

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺

２月クラスの受付がスタートしました！
寒い時期だからこそ、有酸素運動をして
汗をかいて、胸をスッキリさせてみませんか☆
家でウジウジしてたら、どんどん出不精に
なっちゃいますよ！（野田の経験より）

詳しくはコチラ。

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