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手放すものリスト準備はオッケー？
2月4日まであと数日節分の豆まきが終わったら新年スタートです 1月の抱負や目標が立てられなかったスタート出来なかったかたまだまだ間に合います2月3日の節分までに手放して身軽になって見ましょう人間関係する必要のない心配あなたでなくてもできる用事どんどん手放してみましょうね私も手放します
2023.01.30
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ホテルシーラックパル郡山
駐車場無料、朝食個装パンかカレーの無料提供。大浴場あり。ホテルシーラックパル郡山
2020.09.04
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厚木のサウナで爆睡
サウナハット 帽子 【MeltsHAT】メルツハット 髪のダメージを防ぐ サウナグッズ レディース ユニセックス メンズ ウール のぼせ防止 スパ 温泉【温活♡】サウナで寝るなんて危険行為！ですよね、普通。ここ、天然温泉♨️湯花楽（ゆからく）さんの『麦飯石サウナ』の室内でお昼寝している人多数…wなんと、サウナ内に無料の無線Wi-Fiもあるのでインターネット繋ぎ放題ネットサーフィンをしたりLINEの返信をしたり時々、うとうと寝落ちして50分くらいしたら爆汗💦廊下を挟んだ、お風呂エリアで汗を流した後、天然温泉♨️で芯から温まるのが気持ちいいです3階には露天風呂もあり昼も夜もリゾート気分が味わえますね箱根に行かなくても神奈川の県央でのんびり本物の温泉を満喫💕キレイを磨く『高濃度炭酸泉』や数々の湯船至福の時とともに健康な身体を育てる『麦飯石サウナ』が楽しめるのは神奈川県厚木市の天然温泉 湯花楽 厚木
2020.09.02
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ビタミン、ミネラル簡単にとれるスムージー続いてます
なんとなく青菜が摂取したくて 始めたスムージー 朝の空腹時に時短で野菜や果物 がお腹にするりと入るので とっても便利 レシピは りんご、柑橘系、バナナ、小松菜 が基本。今回柑橘系は 湘南ゴールド、小さいながら 甘さジューシーさおいしさピカイチ！
2018.04.09
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ゆるキャラグランプリと厚木の天気☆上着が必要な寒さですね
今朝はさすがに 寒く上着が必要でした 朝から厚木市は しとしと雨降りです 週末の台風は少しそれそうですね 今日はゆるキャラグランプリの 投票を携帯からしました 厚木は あゆコロちゃんという ゆるキャラがいます あなたのイチオシゆるキャラは何？ 投票したことありますか？
2013.10.25
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動物園
雑貨屋さんに動物園(笑)
2012.06.10
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小田急、海老名駅
電車の到着音楽は いきものがかり ホームで、電車を待つのも 楽しいね
2012.04.25
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所用で上大岡
電車の到着音楽は ゆず なんですね 上大岡駅
2012.04.25
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本日7日は春の七草粥
いただきます～
2012.01.07
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雨の週末
おはようございます (^O^) ここ厚木市は雨ですが、 思ったよりも 寒くない朝です。 いよいよクリスマス?のイルミネーションが綺麗な時期。 画像は 小田急線・本厚木駅ミロード前の ワンショット。 ここからほど近い 宮が瀬のクリスマスツリー?も 見応えありますね。 今日もお仕事頑張りましょう
2011.11.19
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本日のアロマ講座
寒い～(>_<) こんな日には アロマの手浴で ほっこり温まりましょう～ 今晩は夜のアロマテラピー講座 企業様の福利厚生事業です 画像は本日使う容器たち 皆さんにお会いするのが楽しみ わくわくします
2011.11.10
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セブンイレブンのフリーペーパー
先ほどセブンイレブンに寄りましたコピー機のそばに『7旅マガジン』という無料冊子がありました7777円以下で泊まれる宿だって(^O^)昔熱海や箱根で何度か利用した伊東園グループホテルも一泊2食6800円～9800円激安で泊まれました(^_^)v
2011.09.21
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厚木市の停電
厚木市の 長谷という 地区が 停電らしいです p(´⌒｀q) 相模原市も まだ 停電が続いているかな 久々に 懐中電灯の登場です !(b^ー°)
2011.09.21
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台風の目かな
現在 厚木市は 雨がやんでいます やや 風はふいていますが また １時間後くらいしたら 暴風雨かな いま パシオスに 来ています(笑)
2011.09.21
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本日、一本目の波
まずまずの 客のいりですね(笑)
2011.07.28
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平塚から見る富士山 とボウリング大会
朝、ちょっと神奈川県平塚方面へ。 富士山が綺麗でした。 午後は自治会＆子供会の 合同ボウリング大会 (*^o^*) さて夜は スパのエステルーム勤務です。 夕飯を作ってから 出勤です。 三連休の最終日。 お客さんの入りは、どうかな。 では行ってきます～ (^_^)v
2011.02.13
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スポンジボブに引き寄せられて＠マクドナルド
朝から マクドナルドです(笑) スポンジボブは かわいいね～
2011.01.23
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今日の香りはローズウッド＠アロマテラピーな毎日
ほぼ毎日 空気清浄やインフルエンザ対策に 香りを部屋に充満(笑)させている。 ユーカリやラベンダー、ペパーミントは スッキリして風邪予防にもよい。 今日はマッタリと ローズウッドにしました。
2011.01.18
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パソコン周りを整える＆今日のランチ
パソコン周りの文具整理に 駅前の無印良品で引き出し購入。 今度はコロコロ転がす足(笑)も買ってこよう。 椅子がいまひとつだから 要・検討。 で 画像は、新年会ランチ。 高校の役員会兼ねて レストランに集合 お腹いっぱーい。
2011.01.15
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14日は映画1000円♪TOHOシネマズデイの日
映画が1000円なので 急遽『相棒』を観てきました。 水谷豊、なかなか味がある役ですね。 先日、娘と『トロン・レガシー』観たけど、 途中、うとうと しちゃった(笑) 次回は『ソーシャル・ネットワーク』観たいです。 もちろん1000円デーにね。
2011.01.14
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温泉施設健康センターの休憩所にて
平日だけど 娯楽施設にいます(笑) 温泉に入って、 食事して～ あとは寝るだけ～ 年末年始、スパのエステルーム勤務だったから いまが 正月休み・・・かな。
2011.01.13
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続ける野菜350g生活
朝食の一部 野菜は かなり盛っても150g(笑) で 玄関ドアのクリスマスリースが 庭に来ました。
2010.12.12
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明日はクリスマスリース作りです
月に一度の アロマサークル 明日のテーマはクリスマス。 香り高い手作りリースの実習です。 材料が山盛りです(笑)
2010.12.08
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１日野菜350gと動脈硬化とダイエット
ダイエットにもなる寝たきり防止にもなる簡単な方法『食べ方を変えるだけ』先に野菜を10分間食べるだけ、らしい。あとは何をどのくらいたべてもOK。画像の野菜は200g普通の早さで噛んでも10分かかりました。
2010.12.05
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大雨で冠水後の空
今朝は大雨洪水警報発令。 県内のそれぞれの学校に通う我が家の高校生たちは 朝の７時でも学校ホームページにお知らせが出ないので 休校か通常授業か 友人とのメール交換大変でした。 それぞれを車で送り 道路が冠水して 迂回～迂回～ 小学生も送りだし、 しばらくすると晴れて来て なんと空には 虹がでました～。
2010.12.03
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ドキッ(^_^;)小学校から電話
自宅エステルームと掛け持ちで勤務しているスパ内のエステサロン勤務中息子の小学校から電話(°□°;)《熱か？怪我が？》なんと昼休み昇降口で転けて流血?歯が欠けたと。私はエステサロンでご指名お客様接客中だったから他のスタッフに代われず保健室の養護の先生に病院に連れて行っていただきました。歯は補正(笑)唇はレーザー治療。息子は処方された痛み止めは飲まずに元気です(*^o^*)
2010.12.01
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今年のクリスマスリース
毎年、少しずつ飾りが増えて もはや テーマカラーが読めない・・・ 我が家のリース(笑)
2010.11.30
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毎日のハーブティー
風邪予防に ビタミンたっぷりの ハーブティー 美味しいものが多く 毎日楽しんでいます。
2010.11.29
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2010年総決算(笑)
12月も近づき いよいよ今年のカウントダウンが 始まります。 手帳も新旧交代の時期。 今年やり残しことはないか 再確認しながら 身の回りを整えて行こう。
2010.11.28
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楽天プラチナ会員保持とブログ更新
楽天のプラチナ会員を保持するほど、楽天のサイト閲覧は日課なのに、ブログ更新は・・・さっぱり（笑）あっという間に今年も「後半」に突入・・・！今日は、お天気が良いので朝からガツガツ洗濯。そして、昼までNHK総合テレビ＆NHK教育テレビみて、お料理番組もメモメモ。なーんにも「予定」を入れない日も 良いものですね
2010.06.03
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《ダイエット対策？》朝の運動と野菜スープ
朝からキャベツたっぷりの野菜スープを作りました。で、朝、50分程歩きました。お正月だから、バス通りも車通らず。年末に行った主婦検診。運動不足の指摘と１日一万歩（４～５キロ）週20～30キロ歩く努力の提案。まずはダイエット、と言うより運動不足解消ですわ～。
2010.01.03
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ボーイスカウト越年行事
今から出発自宅玄関にて、はい、ポーズ照れ笑い夜通し歩きます～防寒準備OKベンチャー隊の高校二年生の息子が今から出発しますボーイスカウトの越年行事オーバーナイトハイク行ってらっしゃ～い（お留守番隊はテレビ鑑賞）
2009.12.31
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良いお年を
年越し蕎麦 いただきま～す
2009.12.31
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年末のお昼ごはん
さっと 出来るもの 和風ガーリックパスタ(笑) ●材料● きのこ類 ベーコン 人参 塩 コショウ ガーリックパウダー めんつゆ のみ(笑)
2009.12.29
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自宅サロン・エステルームで活躍中のグッズ
お化粧ボトルがキラキラ、綺麗です。業務用サイズのお化粧品も鎮座(笑)今年もたくさんのお客様にご来店いただき感謝！
2009.12.29
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《どこ飾る？》正月飾り関係
お正月のお飾りのおもち我が家の定番の飾り場所はリビングのテレビの上(笑)本当は壁に飾り棚を付けたいの。
2009.12.29
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マイケルジャクソンの映画
今日水曜日は映画レディースデーで1000円！期間限定上映らしいので観ていました。途中三回寝てしまい、気を失い(笑)ました。感想は・・・なかなかダンサーの踊りがカッコいい。そこ？(笑)うそ うそ マイケルジャクソンカッコいいです。そして大勢の人とステージを作り上げる工程も見応えがあります。 マイケルジャクソンのファンでなくても観てみると良いです。
2009.11.11
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熱海にお泊まり
エステルーム勤務はサービス業だからなかなか週末に連休が取れませんが急に休みが取れ思い立って熱海楽天トラベルで予約して行きました。熱海ホテルパイプのけむり今回私たちのお支払金額は祝日前の日宿泊で朝夕食事二食付き大人7200円小学生5400円（子ども料金は大人の3割引き） （底値で大人5400円~二食付きで泊まれます。）安い！山の中のホテルホテル周辺は真っ暗。ホテルのネーミングに顔がほころびました(笑)食事はバイキング形式で子どもは喜びましたよ。
2009.10.12
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熱海の立ち寄り湯
電車で熱海にきました。自宅からおよそ一時間半の旅。熱海駅から歩いて海沿いのホテルに［立ち寄り湯＆ランチ1800円］というお得なセットがあり堪能～中華をチョイス凄く美味しく、展望風呂は気持ちよかった～。
2009.10.11
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新調♪秋バージョン♪自宅エステで使うバスタオル
自宅にいらっしゃるエステのお客様のベッドに使うバスタオル。素材感の違うタオルを数種類新調した。肌に当たる感覚で一番気持ち良いのを娘（中３）に選んでもらった。厳正なる審査の結果、1種類採用になったので週末にでも大量にかってくるかな～。
2009.10.09
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台風一過？見事な晴れっぷり(笑)
風は強いがすごい晴れ！お日様が出て来ました。
2009.10.08
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一番おいしい冷凍ブルーベリー
関東地方に台風が来ています。我が家の小２息子と中３娘の学校は、なんと休校。本当は今日の午後、小学校の授業参観があったから、エステルーム勤務は12時まででした・・・。しかし、台風でお店の開店時間が12時からに！よって出番なしで自宅でパソコンいじっいます(笑)大好きな冷凍ブルーベリーをたべながら。画像は、いま食べている生協の冷凍ブルーベリーです。
2009.10.08
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船舶免許
先週の箱根芦ノ湖ボード釣りは手漕ぎのボード。エンジン付きのボードが楽々と、釣りポイントを移動しているが素敵で(笑)、船舶免許の講座資料請求をしてみた。2級小型船舶操縦士免許が欲しいけど、（費用85400円ヤマハ）ご予算的に2級湖川・小出力限定免許かな～。（費用49200円ヤマハ）きゃはは。
2009.10.03
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今宵の晩御飯メニュー
なかなかおいしくふっくらできました。一人当たりきゃべつを300g前後食べました。食物繊維もとれて、お安く優秀メニューですわ～。
2009.10.02
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江の島散策
先日の月曜日小学校の運動会の代休で平日の海を楽しんできてきました。お天気も良く、ちょっと日焼けしていましたが気持ちよかったね～！
2009.10.01
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芦ノ湖で船釣り
お天気が良く日に焼けてしまいましたが釣り成果は、まずまず(笑)ワカサギ69匹。フライにしていただきました～！
2009.09.26
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早朝、箱根方面に
朝、日の出まえに 出発～
2009.09.26
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市内のペットショップ
可愛いハムスターと カメレオン(笑) 犬、猫はもちろん フクロウまで居る（！） お店に行きました。 ハムスターは寿命が二年程度なんだね～。 一匹2,000円前後するのにね（汗）
2009.09.23
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秋晴れの運動会
風が強かったけど みんな頑張ったね！ さあ 今日からシルバーウィーク 母は連休中 エステルーム勤務です～。
2009.09.19
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新しい美容パック材
最近仕入れた 高級パック材料の紹介です。 緑色パック材は 敏感肌でも効果的なパック 炎症を抑えたり、美白効果抜群！ 金色のパック材は びっくり本物の(金)です～！ 黄金コースで登場します！！！
2009.09.17
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- ビジネス・起業に関すること。
- 井の中の蛙大海を知らず。
- (2024-11-29 08:13:26)
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- 政治について
- 集団ストーカー・テクノロジー犯罪が…
- (2024-11-28 23:07:02)
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- 株式投資日記
- 保有株の住信SBIネット銀行がストッ…
- (2024-11-28 18:01:11)
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