主夫になりたい！　ウマいもの集まれ！

２００８年は週末の公園ランニングを倍増しました！（●＾o＾●）

脱メタボを完全に達成し

公園の１周の距離が思っていたより、短かったことが今日判明いたしました

実際は８ｋｍしか走っていなかったのです、、。。。

しかし、英語リスニングのために聞いているCDが８ｋｍだとストーリーの最後まで終わらないので、来週末からはちゃんと１０ｋｍに走ることとします！

２００８年の目標は標準体重までダイエット！

あと、３ｋｇです！

この週末の公園ランニングは２年近く続いています。

継続は力なり

だいぶ走れるようになったな～。

最近、流行のぴちっとしたスーツも２着新調しました
このスーツを着こなすためにも、リバウンドするわけにはいきません。。 

そして、英語の勉強が続いているのもこのランニングのおかげと思っているのです。

体重が減ってくるのと同時に明らかに体力がついてきました。

メタボになっていた時は仕事が忙しいと週末はだらだらして動かない全くどうしようもないだめ人間になってしまっていたのですが、今は体力がついて週末にだらだらすることがなくなりました。

仕事＋英語をできるようになったのは、きっとランニングによって体力がついたことが一番の要因と思っています。

そして、ランニングの習慣を身に付けさせてくれたのはピヨンのおかげなのです。ピヨンは私がランニングをする前にほぼ毎日ウォーキングをしていました。毎日、２時間くらい歩いていたのかな、、すごいです！

そのウォーキングに誘われて、、そのうちランニングが定着しました。実は昔は陸上部でしたので、、しかも長距離走が得意だった、、、

なにはともわれ、とっても気持ちの良い公園なのです！

ピヨンと公園に感謝、感謝！！